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一、选择题（本大题共29小题，每小题2分，共58分）
1.肖老师认为:“教师在课堂教学中不能只关注学生学科层面知识，还有关爱学生，建立和谐的师生关系。”她在日常工作中也以此为动指南，这说明肖老师所处的教师专业发展阶段是（ ）。
A.虚拟关注阶段 B.自我更新关注阶段
C.生存关注阶段 D.任务关注阶段
【答案】B
【解析】本题考查的是叶澜教师成长五阶段，其中自我更新关注阶段的老师可以关注学生整体发展，有意识地自我规划。题干中肖老师关爱学生建立和谐的师生关系，体现了自我更新关注阶段。故正确答案为B。
2.初一(6)班的康老师跟同事抱怨:“有的学生学习习惯差，怎么也学不好，他们到了初二，初三肯定跟不上。”康老师的这种说法（ ）。
A．关注学生的差异性B．关注育人的实践性
C．发挥学生的能动性D．重视学生的操作性
2．【答案】B。
【解析】素质教育观要求促进学生创新精神和培养学生的实践能力。在研学旅行中完成相关任务正是一种实践活动、题干中学校的做法体现了关注育人的实践性。
3．庄老师在教学日志中写道:“课前准备的好好的，就害怕学生提出一些问题打断我，学生一问问题我就感觉大脑一片空白……”，庄老师所处的阶段是（ ）。
A．自我更新关注阶段
B．虚拟阶段
C．关注学生
D．关注生存
3．【答案】D
【解析】关注生存阶段是教师成长的起始阶段，处于这个阶段的一般是新手型教师。他们非常关注自己的生存适应性。庄老师教学日志中透露出其对教育教学工作的不成熟，对其具有恐惧感，故选D。关注学生阶段教师能够考虑到学生的个别差异，认识到不同年龄阶段的学生有不同的发展水平，具有不同的情感和社会需要。题干没有体现关注学生差异，故排除C。虚拟关注阶段教师开始思考对合格教师的要求，在虚拟的教学环境中获得某些经验;自我更新关注""阶段的教师已经可以自觉依照教师发展的一般路线和自己目前的发展条件，有意识地自我规划。题干庄老师明显处于""新手阶段""故排除AB。
4．某校在初三年级实行两张课程表，一张公开的应对检查，一张不公开的实际执行，以提高升学率。对于该校做法，正确的是（ ）。
A．遵循了学科教学的基本规则B．降低了学生学习的效率
C．漠视了学生全面发展的需要D．体现了学校办学的特色
4．【答案】C
【解析】学校两张课表，提高升学率的做法，实际是只关注课本知识的体现，这不利于学生的全面发展，故选C。
5．全国人民代表大会的召集者是（ ）。
A．全国人民代表大会的代表B．全国人民代表大会常委会
C．全国人民代表大会的主席团D．全国人民代表大会的代表团
5．【答案】B。
【解析】《宪法》第五十九条全国人民代表大会代表的选举由全国人民代表大会常务委员会主持。故选D。
6．张某为了找工作，购买了假冒硕士毕业证，构成违反治安管理行为，应对张某（ ）。
A．追究事责任B．予以治安管理处罚
C．刑事D．教育行政处分
6．【答案】B。
【解析】《中华人民共和国教育法》第八十二条 学校或者其他教育机构违反本法规定，颁发学位证书、学历证书或者其他学业证书的，由教育行政部门或者其他有关行政部门宣布证书无效，责令收回或者予以没收；有违法所得的，没收违法所得；情节严重的，责令停止相关招生资格一年以上三年以下，直至撤销招生资格、颁发证书资格；对直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依法给予处分。前款规定以外的任何组织或者个人制造、销售、颁发假冒学位证书、学历证书或者其他学业证书，构成违反治安管理行为的，由公安机关依法给予治安管理处罚;构成犯罪的，依法追究刑事责任。张某购买假毕业证构成违反治安管理行为，应由公安机关依法给予治安管理处罚，故选B。
7．李某大学毕业后，应聘到民办中学任教，他的工资待遇应由（ ）。
A．国家确定并由举办者保障B．国家确定并保障
C．举办者确定并由国家保障D．举办者自行确定并予以保障
7．【答案】D。
【解析】依据《中华人民共和国教师法》第三十二条规定，社会力量所办学校的教师的待遇，由举办者自行确定并予以保障。
8．初三学生雷鸣初判有期徒刑，义务教育法，其服刑期间接受义务教育的经费应由（ ）。
A．本人承担B．父母承担
C．人民政府保障D．司法部门保障
8．【答案】C。
【解析】依据《中华人民共和国义务教育法》第二十一条规定，对未完成义务教育的未成年犯和被采取强制性教育措施的未成年人应当进行义务教育，所需经费由人民政府予以保障。
9．李某强迫未成年学生扮残疾人在地铁乞讨。对于李某应当由（ ）。
A．公安机关依法给予处罚B．人民法院依法提起公诉
C．教育行政部门给予处罚D．社会公益组织提起公诉
9．【答案】A。公安机关依法给予处罚。
【解析】根据《中华人民共和国未成年人保护法》第一百二十九条规定，违反本法规定，侵犯未成年人合法权益，造成人身、财产或者其他损害的，依法承担民事责任。违反本法规定，构成违反治安管理行为的，依法给予治安管理处罚；构成犯罪的，依法追究刑事责任。
10．《未成年人犯罪法》对未成年人的预防犯罪教育负有直接责任的是（ ）。
A．父母或监护人B．当地地区矫正机构
C．当地人民政府教育执行部门D．学校
10．【答案】A。
【解析】《预防未成年人犯罪法》第十六条规定未成年人的父母或者其他监护人对未成年人的预防犯罪教育负有直接责任，应当依法履行监护职责，树立优良家风，培养未成年人良好品行；发现未成年人心理或者行为异常的，应当及时了解情况并进行教育、引导和劝诫，不得拒绝或者怠于履行监护职责。
11．初中生肖强倒数第一，班主任劝退，该做法（ ）。
A．不正确，侵犯了肖强的受教育权
B．不正确，经家长同意后才可以劝退学生
C．正确，教师有教育学生的权利
D．正确，教师有管理学生的权利
11．【答案】A。不正确，侵犯了肖强的受教育权。
【解析】《中华人民共和国宪法》第四十六条∶中华人民共和国公民有受教育的权利和义务。国家培养青年、少年、儿童在品德、智力、体质等方面全面发展。
《中华人民共和国义务教育法》第四条∶ 凡具有中华人民共和国国籍的适龄儿童、少年，不分性别、民族、种族、家庭财产状况、宗教信仰等，依法享有平等接受义务教育的权
少年的父母或者其他法定监护人无正当理由未依照本法规定送适龄儿童、少年入学接受义务教育的，由当地乡镇人民政府或者县级人民政府教育行政部门给予批评教育，责令限期改正。题干中班主任劝退初中生肖强的'做法是不正确的，侵犯了他的受教育权。故选 A 项。
12．初一学生余亮离校后故意将同学赵刚打伤，应承担赔偿的是（ ）。
A．余亮的监护人
B．余亮的班主任
C．余亮本人
D．学校
12．【答案】A。
【解析】离校后，与学校无关。余亮的监护人承担责任。根据《伤害事故处理办法》第二十八条规定，未成年学生对学生伤害事故负有责任的，由其监护人依法承担相应的赔偿责任。余亮将同学打伤，承担赔偿责任的应该是其监护人。故选A。
13．张老师在上课时发现一学生没认真听课，便停下讲课一直教育到下课。校长批评张老师。下列说法不正确的是（ ）。
A．没有处理好社会利益关系
B．没有体现好教育对象的利益关系
C．没有体现好行政管理的利益关系
D．没有处理好教师集体的利益关系
13．【答案】D。
【解析】题干中张老师教育学生到下课，校长批评张老师，没有体现的是教师集体的利益，张老师的行为属于教师个人行为，与集体无关。
14．王老师就下周的公开课询问几位学生的想法，大家提出了不少令王老师意想不到的好建议。下列现象与该案例所体现的职业道德要求相符的是（ ）。
A．亲其师，信其道
B．君子博学而日三省乎己
C．学而不思则罔
D．是故弟子不必不如师，师不必贤于弟子
14．【答案】D。是故弟子不必不如师，师不必贤于弟子
【解析】D项的意思是说，学生不一定不如老师，老师不一定比学生贤能，懂得道理有早有晚，学问技艺各有专长，如此罢了。与题干中王老师询问学生想法，学生提出不好的建议体现的是一样的职业道德要求。
15．疫情期间，某民办学校王老师没有报备批准就自行前往疫情严重的国家旅游，造成严重后果。学校决定解除王老师的聘任合同。依据《中小学教师违反职业道德行为处理办法》，下列说法不正确的是（ ）。
A．学校在处理决定前应当听取王老师的申辩
B．学校在处理决定前应当听取家长委员会的意见
C．学校在处理决定前应当报请主管教育部门批准
D．学校在处理决定前应当准许王老师举行听证要求
15．【答案】C。学校在处理决定前应当报请主管教育部门批准
【解析】本题考查《中小学教师违反职业道德行为处理办法》。《中小学教师违反职业道德行为处理办法》第五条规定，学校及学校主管教育部门发现教师存在违反第四条列举行为的，应当及时组织调查核实，视情节轻重给予相应处理。作出处理决定前，应听取学生、其他教师、家长委员会或者家长代表意见，并告知教师有要求举行听证的权利。对于拟给予降低岗位等级以上的处分，教师要求听证的，拟作出处理决定的部门应当组织听证。故本题选C。
16．校运会报名时，喜欢跳绳的王伟报名参加跳绳比赛，喜欢跑步的李琪报名参加接力赛。考虑到王伟跳绳水平不如李琪，为了班级荣誉，高老师在确定参赛名单时指定李琪参加跳绳比赛，并劝说王伟放弃参赛。这表明高老师的选择原则是（ ）。
A．目的原则B．功利原则
C．关怀原则D．公正原则
16．【答案】B。功利原则
【解析】本题考查教师行为选择。题干中教师为了班级荣誉，劝说王伟放弃比赛，体现了功利性原则，符合题意。故本题选B。
17．细菌是单细胞的微小原核生物，属于微生物的一大类，遍布于土壤、水、空气、有机体物质中及生物体内和体表，对自然界物质循环和全球生物平衡起着巨大作用。有些细菌能引起人和动植物的病害。下列病害中，属于细菌引起的是（ ）。
A．疟疾B．麻疹
C．乙型肝炎D．百日咳
17．【答案】D。百日咳
【解析】本题考查生物知识。D项，百日咳是一种由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病，符合题意。故本题选D。
18．对意大利民族语言的统—有着重大贡献，并被恩格斯称为：“中世纪的最后一位诗人，同时又是新时代的最初一位诗人”的文艺复兴时期先驱性人物是（ ）。
A．但丁B．薄伽丘
C．彼特拉克D．马基雅维利
18．【答案】A。
【解析】本题考查文艺复兴时期的文学。恩格斯评价说∶“封建的中世纪的终结和现代资本主义纪元的开端，是以一位大人物为标志的，这位人物就是意大利人但丁，他是中世纪的最后一位诗人，同时又是新时代的最初一位诗人。”故本题选A。
19．太阳系中的一些行星在中国古代有独特的名称，这些名称反映了古人对其特征的认识。其中公转周期接近12年，因用以纪年而被称为“岁星”的是（ ）。
A．土星B．木星
C．金星D．水星
19．【答案】B。木
【解析】木星（Jupiter）是距离太阳第五近的行星，也是太阳系中体积最大的行星，截至2019年已知有79颗卫星。古人早已认识这颗行星，罗马人以主神朱庇特命名这颗行星。古代中国则称木星为岁星，取其绕行地球一周约为12年，与地支相同之故。到西汉时期，《史记·天官书》作者司马迁从实际观测发现岁星呈青色，与“五行”学说联系在一起，正式把它命名为“木星”。
20．世界文学人物画廊中，不乏经典的女性形象。下列人物中，由英国作家哈代塑造的是（ ）。
A．卡门；B．简·爱
C．娜拉；D．苔丝
20．【答案】D。
【解析】本题考查文学常识。英国作家哈代的长篇小说《德伯家的苔丝》，是“威塞克斯系列”中的一部。故本题选D。
21．我国的成语常与历史传说和人物有关。成语“入木三分”原指字迹的墨汁透入木板有三分深，后来形容书法笔力遒劲，也常用以比喻见解、议论深刻确切。与这个历史传说相关的书法家是（ ）。
A．王献之B．王羲之
C．颜真卿D．柳宗元
21．【答案】B。
【解析】入木三分是一个成语典故，说的是东晋书大书法家王羲之写书法时墨汁浸入木头三分厚的故事。意思是形容书法笔力刚劲有力，也比喻对文章或事物见解深刻、透彻。
22．古人用一些特殊的名称指代不同的年龄或年龄段，正确理解这些名称，有助于阅读行为古代文化。下列选项中，不用于指代老年的是（ ）。
A．垂髫B．耳顺
C．耄耋D．期颐
22．【答案】A。
【解析】古代对老年人的雅称有∶老苍、花甲、古稀、耄耋、期颐、耳顺之年，而垂髫是指三四岁至八岁的儿童。
23．国际电影节是国际性的电影展映评比活动，各大电影节都设置了自己的奖项。下列选项中，属于柏林国际电影节的最高奖项是（ ）。
A．金狮奖B．金棕榈
C．金马奖D．金熊奖
23．【答案】D。
【解析】金熊奖（Golden Bear Award）是德国柏林国际电影节的最高奖项，创立于1952年，每年颁发一次。金熊奖与法国戛纳国际电影节金棕榈奖、意大利威尼斯国际电影节金狮奖均为电影领域的国际最高奖项。
24．下图为国家博物馆馆品青铜冰鉴，是由一个方鉴和一件方尊缶组成的青铜套器，方尊缶置于方鉴内，是古人用来冰酒的，堪称世界上最早的冰箱。下列选项中，青铜冰鉴产生的时代是（ ）。
A．夏朝B．战国
C．三国D．唐朝
24．【答案】B。
【解析】战国铜冰鉴，战国时期青铜酒器，1977年出土于湖北省随州市擂鼓墩曾侯乙墓，被称为“世界上最早的冰箱”，现收藏于中国国家博物馆。
25．中位数是一组统计数据中的代表性数值。在一次考试后采集到一组数据{54，66，87，74，69，76，81，78，73，83，77，71}，则这组数据的中位数是（ ）。
A．73 B．74
C．75 D．76
【答案】C。
【解析】中位数，是按顺序排列的一组数据中居于中间位置的数，如果观察值有偶数个，通常取最中间的两个数值的平均数作为中位数。这组数据有12个数，按顺序排列∶54，66，69，71，73，74，76，77，78，81，83，87最中间的两个数值的平均数为75。
26．如Excel数据表所示，下列选项中，可使成绩单中只显示“科目二”成绩高于85分的运动员的是（ ）。
A．排序B．合并计算
C．筛选D．分类汇总
26．【答案】C。筛选
【解析】本题考查 Excel 基本操作。在Excel中，如果想只显示满足某些条件下的数据，可通过""筛选""功能来实现，它可以在设置条件后隐藏不满足条件的数据，C项正确。
27．在Word文档中，出现多处相同的错误，下列操作中，可一次性更正的是（ ）。
A．使用“修订”命令
B．使用“撤消”与“恢复”的命令
C．使用“定位”命令
D．使用“编辑”中的“替换”命令
27．【答案】D。
【解析】本题考查Word 基本操作。在使用 Word 时，如果想要删除多处相同的错误，最快的方法是将错误部分全部替换为无，D项正确。
28．下列选项中，与“大米-粮食”的逻辑关系一致的是（ ）。
A．“蜂蜜”和“蜂巢”
B．“花生油”和“食用油”
C．“面包”和“面粉”
D．“冷却液”和“润滑液”
28．【答案】B。
【解析】本题考查概念间的关系。""大米一粮食""之间是包含关系中的种属关系，大米是粮食的一种。四个选项中，只有B项满足前者是后者的一种这样的关系，故本题选B。
二、材料分析题（本大题共3小题，每小题14分，共42分）
30．晓华学习成绩差，很多老师认为他学业上无可救药。有一天，张老师发现他的作文本里夹着一页纸，上面歪歪扭扭地写着∶“零分我的好朋友你在慢慢地向我靠近，你如此多情难到你也把我当成一个无用的人不我不是一个无用的人我是也有一颗自尊心再见吧零分”。
张老师把晓华叫到办公室，帮助他改正了错别字并加上标点，重新组织成下面的样子∶
零分，我的好朋友，你在慢慢地向我靠近，零分，你如此多情，难道你也把我当成一个无用的人?
不，我不是一个无用的人，我是人，我也有一颗自尊心。
再见吧!零分!
张老师赞许的神情，说∶“看，这是一首很好的诗啊!”听到这句话，晓华原本紧绷的脸上露出了笑容。张老师又说∶”诗言志，从这首诗可以看出你是不甘心与零分为伍的人，你也有你的梦想。”“这是诗?我也能写诗?”晓华非常激动，他没想到老师会给他这样的评价。张老师热情的鼓励驱散了他心中的阴影，坚定了他奋发向上的信心。从此，晓华努力学习，取得了很大进步。两年后，他顺利升入高中。
问题∶
请结合材料，从学生观的角度，评析张老师的教育行为。（14分）
30．【参考答案】材料中张老师的教育行为是正确的，体现了“以人为本”的学生观，值得我们学习和提倡。
第一，学生是发展中的人。学生有巨大的发展潜能。材料中，张老师通过把学生错字没标点的涂鸦改成了积极的诗，相信学生是可进步的，促进了学生的发展。
第二，学生是独特的人。每个学生都有自身的独特性。材料中，张老师针对晓华爱写的特点，因材施教，促进了学生成长。
第三，学生是具有独立意义的人。是不以教师的意志为转移的客观存在，是学习的主体。材料中，张老师把晓华的文字改成了诗，肯定了晓华的梦想，调动了学生的积极性，尊重了学生的主体地位和独立意义。
总之，张老师的做法符合“以人为本”学生观的理念，促进学生的发展。
31．材料∶为了深入了解同学们的学习、生活状态，初三（6）班班主任熊老师趁同学们在操场上体育课时，去教室里仔细检查了每位同学的书包，果然收获颇丰，有好几个同学携带了游戏机、漫画书，娱乐杂志等与学习无关的物品，熊老师没收了这些物品，并对这些学生说；为了防止你们学习分心。老师暂时替你们保管，期末考试之后再还给你们。”
此外，熊老师在男同学李伟的书包里，发现了一封信。出于对李伟的关心，熊老师拆阅了这封信，令熊老师震惊的是，这竟然是李伟写给班里女生王森的情书。
熊老师十分生气。也很庆幸自己及时了解到这个情况。为了让其他同学引以为戒，杜绝早恋现象发生，他在班会上读了这封信，并且严厉批评了李伟。周末，熊老师还特意去了李伟家进行家访，和李伟的家长说明了情况，并强调了早恋对孩子学业的不良影响，要求家长配合学校对李伟进行教育。
问题∶请结合材料，从教师职业道德的角度。评析熊老师的教育行为。（14分）
31．【参考答案】从教师职业道德的角度看。熊老师的教育行为如下：（任意写3条）
第一，体现了爱岗敬业。爱岗敬业要求教师坚守岗位，对工作认真负责。材料中，熊教师虽然对待学生的方式不对，但他深入了解学生，体现了爱岗敬业。
第二，违背了关爱学生。关爱学生要求教师关心和爱护全体学生，尊重学生人格，对学生严慈相济，做学生良师益友。材料中，熊教师私自搜查学生的课桌书包，当众读学生的情书并对学生进行批评，严重伤害了学生。违背了关爱学生。
第三，违背了教书育人。教书育人要求教师实施素质教育，因材施教、培养学生全面发展。材料中，熊教师面对学生早恋问题，应该循循善诱，他是简单粗暴，违背了教书育人。
第四，违背了为人师表。为人师表要求教师语言文明，尊重他人、廉洁奉公。材料中，熊教师私自搜查学生课桌书包，属于违法行为，是不文明的，给学生树立了一个很不好的示范，违背了为人师表。
第五，体现了为人师表。为人师表要求教师语言文明，尊重他人、廉洁奉公。材料中，熊教师能够及时和家长沟通学生的教育问题，体现了为人师表。
第六，违背了爱国守法。教师应自觉遵守教育法律法规，依法履行教师职责权利。材料中，熊老师私自搜查学生的书包；读学生的情书，侵犯了学生的隐私权；没收学生的游戏机等侵犯了学生的财产权，老师没有做到依法执教。
总之，对熊老师的错误行为，我们要引以为戒；对熊老师正确的行为，我们要学习。
32．材料：
英国当代诗人西格夫里·萨松曾写过一行不朽的警句，勉强译成中文便是：“我心里有猛虎在细嗅蔷薇。”如果一行诗句可以代表一种诗派，我就愿举这行诗为象征诗派艺术的代表。因为它具体而又微妙地表现出许多哲学家所无法说清的意思。假使他把原诗写成了“我心里有猛虎雄踞在花旁”，便会显得呆笨、死板，徒然加强了人性的内在矛盾。
原来人性含有两面∶其一是男性的，其一是女性的；其一如苍鹰、如飞瀑、如怒马；其一如苍鹰、如静池、如驯羊。所谓雄伟和秀美，所谓外向和内向，所谓戏剧型的和图画型的，所谓“金刚怒目，菩萨低眉”，所谓“静如处女，动如脱兔”，所谓骏马秋凤冀北，杏花春雨江南”，一句话，所谓的阳刚和阴柔，都无非是这两种气质的注脚。两者粗看若相反，实则乃相成。实际上每个人多多少少都兼有这两种气质，只是比例不同而已。
人们常谓柳永词只合十七八女郎，而东坡词豪放。其实东坡之词何尝都是“大江东去?”“笑渐不闻声渐杳，多情却被无情恼”“绣帘开，一点明月窥人”，这些词句，恐怕也只合十七八女郎曼声低唱吧?而柳永的“长安古道马迟迟，高柳蝉嘶”，又是何等境界!就是“晓风残月”的上半阙那一句”暮霭沉沉楚天阔”，谁能说它竟是阴柔?其他如王维以清淡胜，却写过“一身转战三千里，一剑曾当百万师”；辛弃疾以沉雄胜，却写过“罗帐灯昏，哽咽梦中语”。再如浪漫诗人济慈和雪菜，无疑地都是阴柔的了。可是清啭的夜莺也曾唱过∶“或是像精壮的科德慈，怒着鹰眼，凝视在太平洋上。”至于那只云雀，那“西风歌”里所蕴藏的力量，简直是排山倒海，雷霆万钧!
也就是因为人性里面，多多少少地含有这相对的两种气质，许多人才能够欣赏和自己气质不尽相同，甚至大不相同的人。辛弃疾欣赏李清照就是一个最好的例子。
但是平时为什么我们提起一个人，就觉得得他是阳刚，而提起另一个人，又觉得他是阴柔呢?这是因为各人心里的猛虎和蔷薇所成的形势不同。有人的心原是虎穴，穴口的几朵蔷薇免不了猛虎的践踏；有人的心原是花园，园中的猛虎不免给那一片香潮醉倒。
所以前者气质近于阳刚，而后者气质近于阴柔。然而踏碎了的蔷薇犹能盛开，醉倒了的猛虎有时醒来。所以霸王有时悲歌，弱女有时杀贼。
人生原是战场，有猛虎才能在逆流里立定脚跟，在逆风里把握方向，才能创造慷慨悲歌的英雄事业，涵蕴耿介拔俗的志士胸怀，才能做到孟郊所谓的“镜破不改光，兰死不改香”。同时人生又是幽谷，有蔷薇才能烛隐显幽，体贴入微，才能看到苍蝇控脚，蜘蛛吐丝，才能听到幕色潜动，春草萌芽，才能做到“一沙一世界，一花一天国”。在人性的国度里，真正的猛虎应该能充分地欣赏蔷薇，而一朵真正的蔷薇也应该能充分地寻敬猛虎。完整的人生应将这两种境界调和与统一，如此，他能动也能静，能屈也因为它能伸，能微笑也能痛哭，能像20世纪人一样的复杂，也能像亚当夏娃一样的纯真，一心里有句话，他心理已有猛虎在细嗅蔷薇。
（摘编自余光中《猛虎和蔷薇》）
问题∶
（1）文中的“猛虎”和“蔷薇”各喻指什么？请结合文章，简要概括。（4分）
（2）文章认为，“完整的人生应将这两种境界调和与统一”，其依据是什么?请结合文章，简要分析。（10分）
33．【参考答案】
（1）“猛虎”和“蔷薇”分别代表人性的两面。“猛虎”代表人性中男性的一面，雄伟外向和阳刚。“蔷薇”代表人性中女性的一面，秀美内向且阴柔。二者相辅相成，每个人多多少少都兼有这两种气质，只是比例不同。
（2）①人生既是战场，又是幽谷。有猛虎才能在逆境中立定脚跟，把握方向，创造伟大事业；有蔷薇才能体贴入微，细嗅人生，做到“一沙一世界，一花一天国”。
②在人性的国度里，一只真正的蔷薇也应该能充分地尊敬猛虎，完整的人生应将这两种境界调和与统一，如此，他能动也能静，能屈也能伸，才会做到心有猛虎，细嗅蔷薇。
备注：人心也是猛虎和蔷薇的两面体，若缺少了蔷薇就难免变得莽撞，从而流于庸俗；若缺少了猛虎就难免变得懦弱，从而失去气魄。
心有猛虎细嗅蔷薇这个意境，以此表述爱之细腻最恰当不过。无论是怎样的人，只要心间起了爱意，就会变得很温柔，蹑手蹑脚，小心翼翼地靠近美好，生怕惊落了花蕊上的晨露!
三、写作题（本大题共1小题，50分）
33．阅读下面的材料，按要求写作文。
有人说道我们所做的事情，无论好事这是坏事，99%都是习惯的动作。在一个迅速变化的时代，旧习惯和新规则同时并存。在新变化和新观则面前，有的人或无的于衰，或手足无措；而有的人却能与时俱进，驾轻就熟。
综合上述材料所引发的思考和感悟，写一篇论说文。
要求∶用国家通用文字写作，角度自选、立意自定，标题自拟。不于1000字。
【参考立意】
1．与时俱进；坚持改变。
2．终身学习，在规则与变化中提升自我。
3．转变思维发展，顺应规则，敢于创新。
4．推陈出新、与时俱进。
5．新旧辩证对比分析。
6．适应变化。
★ 情感婚姻心理咨询专家排名 ★
新学期开始了，李老师发现班级纪律很差，其他科任老师不断向李老师告状。李老师很生气，给学生立了很多班规，并要求大家严格遵守。
下面是李老师制定的班规：
1.不得无故迟到、早退、旷课，否则写200字检讨书；
2.上课时，坐姿端正，不睡觉，不吃东西，否则写200字检讨书；
3.课间不得乱走、乱窜，否则写200字检讨书；
4.允许同桌之间互相问问题，但必须控制音量，不得胡言乱语，不得讨论与本课无关内容，否则写200字检讨书；
5.衣着整洁，不得穿拖鞋进入教室，男同学不得留长发，女生不烫发、染发，不得化妆，否则写200字检讨书；
6.不得看小说、杂志、报刊等与课无关的书籍，否则一律没收，否则写400字检讨书。
7.违反纪律者，不得参加当日社团活动。
30.请结合材料，从学生观的角度评析李老师的行为。（14分）
30.【参考答案】材料中李老师行为是错误的，违背了新课改背景下的学生观，需要我们引以为戒。
首先，“以人为本”的学生观认为学生是发展的人。学生具有巨大的发展潜能，还处在发展过程中。材料中，面对学生纪律差的现状，李老师没有耐心包容，而是通过制定多项班规来严格限制学生，没有把学生看作是发展的人。
其次，树立正确的学生观，教师还应促进学生全面发展。材料中，李老师不让学生讨论与学习无关的内容，唯分数论，不利于学生的全面发展。
最后，树立正确的学生观还应做到教育公正，即面向全体学生。材料中，对于违反纪律的`学生，李老师不准许参加当日的社会团活动，没有做到一视同仁，违背了教育公正的理念。
综上所述，李老师的做法违背了新课改背景下的学生观，我们在教学中应该树立正确的学生观，促进学生的全面发展。
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一、单项选择题
1、( )是教师专业发展不竭的动力。是时代发展的要求，也是教师职业特点所决定的。
A．关爱学生
B．爱岗敬业
C．教书育人
D．终身学习
2、( )是国家统一实施的所有适龄儿童、少年必须接受的教育，是国家必须予以保障的公益性事业。
A．义务教育
B．基础教育
C．应试教育
D．课程教育
3、( )是教师职业的本质要求。没有责任就办不好教育，没有感情就做不好教育工作。教师要始终牢记自己的神圣职责，志存高远，把个人的成长进步同社会主义伟大事业、同祖国的繁荣富强紧密联系在一起，并在深刻的社会变革和丰富的教育实践中履行自己的光荣职责。
A．爱国守法
B．爱岗敬业
C．教书育人
D．关心集体阅读下面文段，回答问题。
子日：“学而不思则罔①，思而不学则殆②。”(《论语·为政》)【注释】①罔：迷惑、糊涂。②殆：疑惑、危险。
4、下列对孔子这段话的理解，不正确的一项是
A．在孔子看来，学和思二者不能偏废，主张学与思相结合
B．孔子指出了学而不思的局限，也道出了思而不学的弊端
C．光学习不思考会越学越危险，光思考不学习会越来越糊涂
D．孔子学与思相结合的思想，在今天仍有其值得肯定的价值
5、句中划线词语含贬义色彩的一项是( )。
A．若使后之学者都墨守前人的旧说，那就没有新问题，没有新发明……
B．海燕像黑色的闪电，在高傲地飞翔
C．我喜欢海，溺爱着海，尤其是潮来的时候
D．徐悲鸿在画室里挂了一幅自书的对联：“独持偏见，一意孤行 ”，以表示他坚决的反抗
6.徐刚在课堂上突然大叫，有的同学也跟着起哄。下列处理方式，最恰当的一项是（ ）
A．马上制止，让徐刚站到讲台边
B．不予理睬，继续课堂教学
C．稍作停顿，批评训斥学生
D．幽默化解，缓解课堂气氛
7.《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020 年）》的战略主题是坚持以人为本、全面实施（）是教育改革发展的战略主题，是贯彻党的教育方针的时代要求，其核心是解决好培养什么人、怎样培养人的重大问题，重点是面向全体学生、促进学生全面发展，着力提高学生服务国家服务人民的社会责任感、勇于探索的创新精神和善于解决问题的实践能力。
A．素质教育
B．基础教育
C．应试教育
D．课程教育
8.下列哪一项不是我国的十大名曲（ ）
A《高山流水》
B《梅花三弄》
C《十面埋伏》
D《公孙子龙》
9.对违法犯罪的未成年人，实行教育、感化、挽救的方针，坚持教育为主、惩罚为辅的原则。对违法犯罪的未成年人，应当依法（ ）处罚
A．免除
B．从轻、免除
C．从轻、减轻
D．从轻、减轻或者免除
10.( )是教师个体专业不断发展的历程，是教师通过努力从专业理想到专业知识、专业能力、专业心理品质等方面、由不成熟到比较成熟的发展过程，即由一个专业新手发展成为专家型教师或学者型教师的过程。
A．人的全面发展
B．教师专业发展
C．教师职业道德的发展
D．以人为本
11.下列不是《中华人民民共和国预防未成年人犯罪法》所称“严重不良行为”的是( )。
A．纠集他人结伙滋事，扰乱治安；
B．进行淫乱或者色情、卖淫活动
C．吸食、注射毒品
D．杀人
12、( )是师德的灵魂。没有爱就没有教育。教师必须关心爱护全体学生，尊重学生人格，平等公正对待学生。对学生严慈相济，做学生的良师益友。保护学生安全，关心学生健康，维护学生权益。
A．关爱学生
B．爱岗敬业
C．教书育人
D．关心集体
13、“五岳”是我国的`五大名山，下列不属于“五岳”的一项是( )
A．泰山
B．华山
C．黄山
D．衡山
14“四书”是封建社会科举取士的初级标准书。它所指的是下列哪四本书?( )。
A．《史记》、《春秋》、《汉书》、《诗经》
B．《大学》、《中庸》、《论语》、《孟子》
C．《史记》、《论语》、《诗经》、《汉书》
D．《论语》、《春秋》、《诗经》、《中庸》
15、巴尔扎克是19世纪法国批判现实主义文学的代表作家。他的代表作( )为人们展现了法国社会特别是巴黎上流社会的现实主义历史。 A．《双城记》
B．《人间喜剧》
C．《寒灰集》
D．《悲惨世界》
16、被称为“雨巷诗人”的现代派诗人是( )
A．徐志摩
B．戴望舒
C．胡适
D．闻一多
17、下列分别是鲁迅、巴金、老舍的作品，正确的是( )。
A．《孔乙已》、《春》、《龙须沟》
B．《茶馆》、《日出》.《屈原》
C．《祥林嫂》、《林家铺子》、《秋》
D．《龙须沟》、《孙乙已》、《春》
18、《教师法》规定教师有下列情形之一的，由所在学校、其他教育机构或者教育行政部门给予行政处分或者解聘。下列说法那一项不是“情形之一”的( )。
A．故意不完成教育教学任务给教育教学工作造成损失的
B．体罚学生，经教育不改的
C．品行不良、侮辱学生，影响恶劣的
D．不关心集体的
19、以下哪部是我国古代的地理学巨著( )。
A．《太平广记》
B．《梦溪笔谈》
C．《天工开物》
D．《水经注》
20、根据我国教师法的规定下列哪项不是教师应当履行的义务( )。
A．关心集体，爱护公物
B．遵守宪法、法律和职业道德，为人师表
C．贯彻国家的教育方针，遵守规章制度，执行学校的教学计划，履行教师聘约，完成教育教学工作任务
D．对学生进行宪法所确定的基本原则的教育和爱国主义、民族团结的教育，法制教育以及思想品德、文化、科学技术教育，组织、带领学生开展有益的社会活动
21、有的班主任教师用考试分数给学生排名次，并把它作为安排、调整座位和评先推优的唯一标准。这违反了《中小学教师职业道德规范》中的( )。
A．“爱国守法”
B．“教书育人”
C．“关爱学生”
D．“爱岗敬业”
22、杂交水稻被称为“东方魔稻”，其发明者被国际农学界誉为“杂交水稻之父”，这位发明者是( )。
A．邓稼先
B．焦裕禄
C．贾思勰
D．袁隆平 23.据说泰山是古代名匠鲁班的底子，天资聪颖，心灵手巧，干活总是（），但往往耽误了鲁班的事，于是惹恼了鲁班被撵出了“班门”。填入括号部分最恰当的一项是：
A．巧夺天工
B．别出心裁
C．尽善尽美
D．任劳任怨
24、《拾穗者》本来描写的是农村夏收劳动的一个极其( )的场面，可是它在当时产生的艺术效果却远不是画家所能( )的。
填入括号部分最恰当的一项是：
A．热闹设想
B．平凡意料
C．火热控制
D．忙碌想象
25、下列班主任的做法中，违反《中小学班主任工作条例》的是( )。
A．全面了解班级内每一个学生，深入分析学生思想、心理、学习、生活状况
B．认真做好班级的日常管理工作，维护班级良好秩序，培养学生的规则意识、责任意识和集体荣誉感，营造民主和谐、团结互助、健康向上的集体氛围
C．组织本班学生自行制定和实施班规，负责收缴学生违规罚款，决定班费开支
D．组织、指导开展班会、团队会（日）、文体娱乐、社会实践、春（秋）游等形式多样的班级活动，注重调动学生的积极性和主动性，并做好安全防护工作
26、光线：折射：水。请你在备选答案中找出一组与之在逻辑关系上最为贴近、相似或匹配的词。（）
A．绿叶：光合作用：叶绿素
B．水蒸气：凝结：玻璃
C．电脑：计算：数据
D．海洋：洋流：台风
27、每年高考成绩公布期间，社会总要掀起一阵“状元热”和“排名热”。国入热衷于排名的做法，往往会阻碍了创新型人才的成长。以下哪项不能支持上述观点？( )
A．“排名热”具有社会需求，有利于促进竞争
B．排名就是固化，容易滋生固步自封情绪，而刨新排斥各种排名
C．过分支持一次考试的赢者，容易形成不宽容失败者的氛围，不利于创新型人才的成长
D．社会需要各式各样的人才，高考只是评价人才的一种标准
28、文化是活的生命。持久的生命力有赖于其影响力，而社会大众的喜爱是构成影响力的前提条件。由此可以推出( )。
A．受到大众喜爱的文化就会有影响力和持久的生命力
B．不受大众喜爱的文化就没有持久的生命力
C．文化没有影响力就不会受到社会大众的喜爱。
D．只有具备了持久的生命力，才可能会受到社会大众的喜爱
29、有人说，凡是知识都是科学的，凡是科学都是无颜色的，并且在追求知识时，应当保持没有颜色的态度。假使这种说法不随意扩大，我也认同。但我们要知道，只要是一个活生生的人，便必然有颜色。对无颜色的知识的追求，必定潜伏着一种有颜色的力量，在后面或底层加以推动。这一推动力量不仅决定一个人追求知识的方向与成果，也决定一个人对知识是否真诚。
这段文字中“有颜色的力量”指的是( )。
A．研究态度
B．价值取向
C．道德水准
D．兴趣爱好
30、古希腊古罗马是西方文明的摇篮，西方哲学、美学及各种艺术形式始于此，西方的音乐文化也由此开始。这个时期出现过最早基于口头传唱的希腊长诗，如《伊利亚特》和《奥德赛》；数学家毕达哥拉斯揭示了音乐与数学之间的关系；著名的三大悲剧家埃斯库罗斯、欧里庇得斯、索福克勒斯既是戏剧家也是音乐家，在他们的戏剧中，音乐发挥了奇妙的作用。
从这段文字可以看出，古希腊古罗马时期音乐文化的特点是( )。
A．含义比现在更为狭窄
B．内容主要涉及数学和戏剧
C．与其他艺术及科学联系密切
D．与艺术和哲学有严格的区分
二、材料分析题
1、赵丽老师经常以班级的名义从个体书店以优惠价购买各科课程学习辅导资料，然后以全价卖给同学，几乎是人手一套。同时，她向学生家长暗示或明要礼物、礼品或礼金，特别是在各种节日的时候。此外，她还私下到本市“光华家教辅导中心”等处兼课。在学校讲课时她会“留有一手”，只讲基本内容，对课程的重点也往往一带而过，并直接或间接地介绍同学去“光华家教辅导中心”等民办课外辅导机构或家教中心接受辅导或参加“补课”。当然，同学接受辅导或参加“补课”是要交高额学费的，“光华家教辅导中心”等处给赵丽老师很多讲课费和介绍费。
从教师职业道德的角度，分析材料中教师行为存在的主要问题。
2、大兴学校一年级新生李永波，由于其家长是收废品的，一天来学校上课时脖子没有洗干净，在上课时，老师发现了李永波的脖子脏，就叫他站起来给大家看，把他作为典型，教育其他的学生要讲卫生，并当着全班同学的面说“让你那收破烂的父母把你的脖子洗净”老师的这种做法给李永波的心灵造成了极大伤害，在这以后，每当上这位老师的课时，李永波就感到似乎大家都在盯着他的悖子，同时想起老师说的“让你那收破烂的父母把你的脖子洗净”感到抬不起头。这种心理妨碍了他集中精力听课，所以对老师教的内容学的很差。结果考试时李永波不及格，老师狠狠的批评他，李永波终于忍受不住了，他把这件事告诉了母亲，母亲向学校要求调换班级，学校领导知道这件事后同意了，后来，李永波在老师教的内容上表现出了极大的才能。
问题：结合案例运用“以人为本”的学生观，分析教师在教育教学活动中应怎样对待学生？
3、湖北省仙桃市刘家集镇中学学生徐光明，今年 15 岁，平时不善言谈，孤独冷漠不喜欢集体生活，不爱参加课外活动、不喜欢上体育课，常独来独往，不会关心别人，不善于与他人相处，学习成绩全班倒数第一，一次在学校元旦聚餐会上，他把自己爱吃的里脊肉、大鸡腿、排骨、草莓、苹果一股脑儿放在自己的碗中独自享用，全然不顾周围同学们的反应。
请运用素质教育的知识分析以上情况。
4、某中学校一位实习老师，教数学。他上课很有趣，但对学生很严格，如果有上黑板演示题目做不出题，就会骂人。最严重的一次是，一个学习不好的男同学被教了好几次还做不对，他一怒之下就把人家的头往黑板上撞，用非常粗俗的话骂他。那个男生受不了这样的刺激，最后厌学，不肯再读书了，连高中都没上。
问题：⑴从教师职业道德的角度，分析材料中教师行为存在的问题。
⑵从教育法律法规的角度，分析材料中教师行为存在的问题。
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人生如旅行，四十年的风雨兼程让我体会到拼搏和奋进的艰难，同时也领略到无限风光在险峰的美丽。回顾自己的成长历程，我发现原来成长就是一次次的蜕变和一次次的羽化成蝶，在人生的困境，只要不畏惧痛苦和磨难，勇往直前，坚持不懈，就一定能够克服重重困难，实现自己的梦想。
一、自我成长分析
（一）快乐的童年时光
我出生在一个美丽的小村庄，尽管童年时期的我饱尝了挨饿受冻的滋味，但无拘无束、天马行空的生活造就了我乐观、开朗的性格。不能忘记和小朋友在邻居家的大槐树上捉迷藏的情景,也不能忘记和小朋友一起蹦冰掉进冰窟窿里德情景……广阔的自然，丰富的活动，纯真的友谊，冲淡了饥饿、寒冷的阴影，成为我记忆中的瑰宝。
稍大一些，和其他同龄孩子一样，我背起书包开始了我的学校生活。每天早晨从学校上完晨读回到家中，我要煮出一锅粥，作为一家人的早餐；下午放学后还要赶紧写完作业再去地里割草喂养，帮助父母做一些力所能及的事情。好在那时父亲担任生产队里的会计，忙虽忙点，收入相比较来说还算可以，我是家中的长女，自然得到了父母更多的青睐。每到周末，我都可以拿着父亲给的几角钱到镇上的新华书店去买连环画看。小学五年，光是连环画我就攒了满满两大箱子。就是从那时起，我养成了勤奋、爱读书的习惯，不知不觉，学习成绩也一天天好起来。
（二）经受历练的中学时代
小学毕业，我以优异的成绩被选拔到镇上的重点中学去读书。那时候，每到周六，我就和其他几位同学步行回到八里以外的家中，周日下午再背着一摞煎饼回到学校，开始一周的学习生活。这期间，父亲做生意赔本，染上了酗酒的习惯，母亲也因为家庭的不幸变得暴躁、唠叨，全家人常常因为这些原因陷入争吵之中。应该说那时正值青春期的我有很长一段时间都沉浸在一种灰色的心情中：苦闷，烦躁，不知所措，学习也在一定程度上受到了影响，初中毕业时，本来在班级名列前茅的我连中专都没有考上。应该说，往事不堪回首，那一段波折让我体验到了人生的沧桑与无奈。幸好那时日记成了我最好的朋友和忠实的听众，每天都帮助我宣泄自己的“多愁善感”，帮助我抚平心灵的创伤。不管怎样，我还是应该感谢我的父母，他们或许不是完美的人，但父亲的淳朴、宽厚，母亲的乐观、热情都对我产生了潜移默化的影响，尽管说这段时期是我的人生低谷，但也正是在这样的环境中，在父母的磕磕绊绊中，我学会了理解，学会了坚忍。
高中时期，我有了明确的奋斗目标，那就是“走进大学，继续深造”。尽管那时的学习紧张忙碌，但为了锻炼自己，我仍然坚持帮助老师做好班级管理工作，同时做好校广播站的广播工作。那时候，我意识到自己已经成为一个成熟的人，能处理好各种人际关系，能帮助父母挑起家庭的重担。开明的父母并没有要求我为家庭承担什么，他们为我营造了一个比较宽松的氛围，让我得以自由地发展。现在想来，高中时期如果要我独立承担家庭的重担还真有些困难，那时的所谓“成熟”不过是一种青春期的成人感罢了。
（三）走向成熟的青年时代
步入大学校门后的几个月，我曾经一度限于困境。虽说从中学起我就一直在外求学，过着独立的生活，但到离家几千里以外的地方我还是头一次。城市的繁华淹没了我入学的喜悦，浓浓的.乡音吞噬着我的自信，车水马龙的柏油路让我眩晕……所幸的是，老师亲切的问候，同学温暖的情谊使我很快从自卑中走了出来；清晨起床，到学校对面的植物园去跑上几圈，体验运动的快乐；上课时，沉浸在奥妙无穷的心理学知识殿堂中，享受求知的愉悦；课余时间，藏书丰富的图书馆为我提供了广阔的阅读空间……大学四年，我还尝试参加了一些学生社团活动，如演讲协会和国标舞训练班，虽然最终没有坚持下去，但这段经历为我以后走上讲坛，从事教育工作打下了坚实的基础。
参加工作以后，我做了一名初中教师。初为人师的我，对工作充满激情：经常为了批改作业熬到深夜；为了教学问题辗转反侧；课堂上和学生一起分享知识、共获成功；业余时间和学生促膝谈心、共同成长。每逢节假日，看到孩子们送来的贺卡，听到孩子们的祝福，我深深体会到作为一名老师的幸福。回想起来，应该说我能够成功地走进学生的心灵，很大程度上与我活泼开朗的性格有关。
儿子出生后，我成了一个快乐而又焦虑的母亲：孩子哭我哭，孩子笑我笑；孩子生病我紧张，孩子健康我轻松；陪孩子唱歌、讲故事，照顾他吃饭、睡觉，不让任何人插手。现在想起来，那时也许是对孩子关注太多，失去了自我。随着孩子一天天的长大，我意识到了自身存在的问题，开始有意识地放手让丈夫去带孩子，尝试着跟孩子分离，除了上班，我还在县图书馆办了两个借书证，坚持每天读书，坚持晨练。前几天，吕教授在为我们讲解心理测量知识时引导我们分别做了一些相关的测验，做完EPQ测验时，我惊奇地发现，自己的气质类型已由大学时期的胆汁质和多血质混合发展为非典型的气质类型，也就是说我的性格在率直、果敢、灵活的基础上避免了原来的急躁和感情用事，多了一些成熟和稳定的气质。
回顾自己的成长历程，在不断地磨练和不断地学习中，我已渐渐形成自己比较稳定的人格特质：乐群、宽容、善良、正直、自信。对家庭，我有较强的责任心，善于关爱和包容家人，对工作，我积极向上，乐于奉献；对朋友，我推心置腹，真诚待人。我知道，“金无足赤，人无完人”，我还有一些方面急需进一步完善，比如自己还比较敏感，容易被别人的情绪所感染，在咨询过程中容易出现一些情绪化，影响咨询的进展；今后，一方面我会加强锻炼，培养自己的意志力，另一方面我还会更进一步地分析自己、调整自己，提升自己的心理素质，实现自己的人生理想。
二、职业行为分析
第一次接触心理学是在上大学时期，那时我还不能清晰地预测自己未来的职业会和心理学有多大的关系，只是被心理学无穷的魅力所深深地吸引着，为自己能有幸学习心理学知识而自豪着。随着心理学知识的日积月累，心理学神秘的面纱也一层层被揭开：艾宾浩斯的遗忘曲线，弗洛伊德的精神分析，皮亚杰的认知发展，维果茨基的最近发展区，巴甫洛夫的条件反射……当心理学家们的伟大理论像魔术一样在我的眼前精彩纷呈时，我对心理学的认知也变得越来越清晰。对我来说，心理学不仅是完成学业的需要，更是对我自身的成长起着帮助和指导作用的良师益友。从那时起，我开始有意识地尝试将心理学知识应用于学习和生活，从而最大限度地提高了自己的学习和生活质量。
做班主任后，与学生朝夕相处，我亲眼目睹了班上每一届学生的成长历程，学生的心灵世界就像一个包罗万象的大自然：时而万里晴空，风和日丽；时而阴云密布，狂风肆虐。面对孩子们各种各样的心理问题和心理疾病，我既体会到与他们共同成长、实现自我的快乐，也体会到手足无措的挫败感和无力感。20xx年，班里有个男生因为迷恋网络，整天呆在网吧里，还经常因为要钱对父母拔刀相向；20xx年，有个女生被诊断为精神分裂症，被迫中断了学业；20xx年，有个男生殴打父亲，辱骂母亲，并反复旷课、聚众斗殴……面对惨痛的现实，我愈来愈感到自己肩上担子的重要性，作为一名教育工作者，如何防患于未然，引导学生维护自己的心理健康，帮助他们增强对心理冲突的耐受力，从那时起就成为我对教书育人的另一种理解和追求。
20xx年，我报名参加了国家心理咨询师培训。虽已是不惑之年，一边工作一边学习让我非常疲劳，但是我一直咬牙坚持着，我知道，这样的学习对我来说太重要了。通过心理咨询师的培训与学习，一方面弥补了自己专业技术的不足，提高了自己帮助学生和他人解决问题的能力，另一方面也帮助了自己对儿子实施更为合适的家庭教育，减少了因自己的无知给孩子带来的伤害，提升了家人和自己的幸福指数。
两年来，在多位资深心理咨询老师的帮助和指导下，我更加全面地认识和了解了自己，更进一进步地提高和完善了自己，基本具备了一个合格心理咨询师应该具备的素质：自我调整的能力进一步增强；储备了比较丰厚的心理学知识；掌握了一定的资讯技术……尽管在心理咨询师论文考试中我遭遇了失败，但也正是通过这两次与心理学家的面对面交流，我认识到自己还有很长的一段路要走，要想成为一名优秀的心理咨询师，仅仅师读书和参加培训还远远不够，我还需要创造更多的机会，接受各位心理学专家的督导，向其他更优秀的心理咨询师学习。
在心理咨询的过程中，我充分认识到与咨询理论和技能相比较，和求助者建立良好的咨询关系显得更为重要。面对价值观不一样的求助者，我们应该首先尊重他们的价值观，无条件地理解、接纳他们，然后才能将咨询技术和咨询技能个性化地运用于咨询，我相信每个人都有自我成长和自我完善的内在力量，好的心理咨询师应该能够发现这些资源，引导求助者挖掘自己自助的潜能，在心理咨询师的帮助下，自行解决自己的问题。
心理咨询是一个神圣的职业，心理咨询师是人类灵魂的工程师。作为一名教师，我愿意同所有的教育工作者共同研究青少年心理的发展，为国家培养身心健康的合格人才；作为一个母亲，我愿意同普天下的为人父母者共同探讨亲子教育，为我们的孩子撑起一片成长的蓝天；作为心理咨询师，我愿意同各位同仁一起共同探索，为我们身边的每一个人扫除心灵的尘埃。
我渴望理解，渴望得到别人的认可，也愿意同各位有志之士交流自己的感受，同时我也会时时提醒自己不要在别人的声音中迷失自我。教育家苏霍姆林斯基说：“没有战胜过困难，没有负过重荷的人，不能成为真正的人。”心里咨询师的成长，需要我们勇于承担责任，挑战困难，这就像是蝴蝶的蛹化，过程是复杂的，挣脱束缚这就的“茧”是痛苦的，而结果却是美丽的，我期待着自己的美丽，期待着自己的展翅飞翔，我愿意追随自己的梦想，一路到底。
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作为一名心理咨询师，我深刻认识到自身的成长对于职业发展的重要性。在这篇论文中，我将分享我的个人成长历程，并探讨它对我作为一名心理咨询师的影响。
1. 自我认知的重要性
在成为一名心理咨询师之前，我花费了大量时间进行自我反思和自我探索。我参加了各种心理课程和工作坊，阅读了大量的书籍，并寻求了专业心理咨询师的帮助。这些经历让我更加了解自己的情感和心理需求，并帮助我发展了自我认知的能力。
2. 与客户建立信任关系
在我的职业生涯中，我发现与客户建立信任关系是至关重要的。我学会了倾听和关注客户的需求，并以尊重和理解的态度与他们交流。通过积极倾听和提供专业建议，我能够帮助客户深入了解自己，并找到解决问题的方法。
3. 持续学习的重要性
作为一名心理咨询师，我意识到持续学习的重要性。我经常参加各种专业培训和研讨会，并阅读最新的研究和文献。这些经验让我不断更新自己的知识和技能，并提供更好的服务。
4. 管理自己的情感反应
在与客户交流的`过程中，我意识到自己的情感反应可能会影响到客户。我学会了管理自己的情感反应，并采取适当的方式表达自己的情感。这样，我能够更好地与客户建立信任关系，并提供更好的服务。
5. 建立支持网络
作为一名心理咨询师，我知道自己需要一个支持网络来帮助自己处理职业压力和挑战。我与同事和其他专业人士建立了联系，并参加了专业组织的活动。这些经验让我感到更加自信和支持，并帮助我更好地服务客户。
6. 接受自我反馈
在我的职业生涯中，我学会了接受自我反馈。我认识到自己的不足之处，并努力改进自己的工作。通过接受反馈并采取行动，我能够提供更好的服务，并与客户建立更好的关系。
7. 结论
我的个人成长历程对我作为一名心理咨询师的发展产生了深远的影响。通过自我认知、与客户建立信任关系、持续学习、管理自己的情感反应、建立支持网络和接受自我反馈，我能够提供更好的服务，并帮助客户实现自己的目标和愿望。
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一、个人成长史
每件事情总有它的起因和结果，一个人成长为现在这样也有他的原因和造就他的环境。在这二十几年中，因为有着和别人不一样的经历，也让我看起来比身边的同龄人更加成熟。蓦然回首，所有的荣誉和屈辱，所有的成功与失败，所有的幸运和不幸，所有的顺利和坎坷，都让我有一种淡淡的感激，感激上帝在让我经历了很多之后依然热爱着生活，依然对世界充满希望和爱。
（一）父母——我性格的源泉
一个人的性格和命运和他出生的家庭有着很大的关系，特别是它的教育功能和情感交流的功能在孩子的一生当中将留下深刻的影响。父亲是个教师，比较粗枝大叶，但却厚道实在。母亲有着坚强的性格，明事理，做事仔细认真，而且果断，好强，是比较典型的外倾型人格。父母两种截然不同的性格对我的综合影响造就了我性格的双重性，有时候外向，好动，健谈；有时候内向，稳重，寡言。我认为自己是一个独立性、适应性很强，喜欢交朋友并长于社交的人，一个坚强好胜，富于内省的人。朋友们对我的评价也是仗义豪爽，乐于助人，做事稳重细心。
（二）童年——孤独感的根
父亲在我上幼儿园的时候就培养我的独立能力，他只在我第一天去幼儿园的时候骑自行车带我去认了路，那之后都是我自己一个人上学回家。小时候家境比较困难，因此，印象中父母总是起早贪黑，忙于生意，忙于赚钱。父母整日的奔波操劳，也让我从小就有了换位思考和替别人着想的能力。为了减轻父母的疲劳，一年级我就学会了做饭，学会做家务，学会自己做决定。上小学的第一个暑假，当别的小孩都在家里看电视，让父母带着去游乐场玩的时候，我已经在炎炎烈日下卖起了冰棍，赚到人生的第一桶金。现在看来，这种过早的独立让我失去了童年应有的天真与快乐，失去了与小伙伴玩耍的时间，而父母因为忙碌对我的无暇顾及，又形成了我心中对父母关爱的缺失，压抑在内心中的孤独感也就从那个时候生根发芽。
（三）学业中的堕落与反思
父亲的教育理念很超前，五年级学校还没开英语课我已经学会所有的英文字母和音标了，在电脑还没有普及的时候我就已经能够熟练应用了，这些都让我在小学的学习生活中顺风顺水。
升入初中，正赶上家里拆迁搬进了新房，父母由于繁忙的生意整日起早贪黑，而我经常一觉醒来发现空旷的还没有装修好的大房子里只有自己一个人，这种空旷带给我的孤独感是我不愿承受的，为了消除孤独带给我的不适，我将大量的时间用在打球、看课外书、玩游戏上，也是出于对童年游戏时间缺乏的补偿心理，我开始疯玩。这种视线的转移让我内心的不适有所缓解，让我误以为我得到了解脱，其实并没有从根本上解决问题，倒让我的成绩一落千丈。我不再是老师眼中的好学生，不再是同学们心中的楷模，这让我很苦恼，那时产生了一些不合理的情绪，我感到自己很没用，不如别人聪明，尽管是因为自己的叛逆和不努力造成的这一系列后果，却固执的认为是别人比自己聪明，是运气的问题，还自欺欺人的认为自己看了很多书，懂得比别人多，更将自己孤独感的原因归咎为父母对我不够关注。然而庆幸的是尽管父母感到伤心和失望，但却没有抛弃我，而是在这人生的关键时刻，用关心和爱感化了我，将我从堕落和叛逆的边缘拉了回来。那年正好教师涨工资，一下子发了几千块钱的补贴，父亲在明知我的成绩和日常表现都让人失望的情况下，竟然的不仅是打击，更重要的是它让我达到足够的重视，促使我对自己进行深刻而冷静的反省。我像是在忽然之间认识到，幸运与不幸，快乐与孤独本身没有好坏，都是人生成长中必须经历的，没有曾经的叛逆，没有那么多的崎岖坎坷，就没有今天的我，我也就不会是“我”了。心态的改变让我获得重生，让我学会了对经历过的一切都心存感激，对我性格的形成起着决定性的作用。复读虽然很辛苦，但是我已不再彷徨，逐渐强大起来的“自我”此时已经能够轻松应对来自周围环境和自己内心的双重压力，学会了如何将压力转化为动力，让自己在不断地自我激励和自我暗示中努力前行。
（四）大学生活——质的升华
考上大学，虽然离家千里，只身在外，然而我却没有任何的不适应，良好的独立能力让我很快进入状态。学习了心理学之后，自己先从中获益，通过系统的学习，我意识到原来内心孤独感的根源来自童年中父母忙于生计而导致的对我关注的缺失，这也影响了我性格的形成，但这种影响并非不能改变。过去的事情已经成为事实，事件本身虽然无法改变，但我们对待事物的看法和情绪是可以改变的。虽然我的.童年过早地承担起那个年龄的孩子不该承担的压力，也因为家庭条件的限制早早的跟随父母做生意，而失去了童年应有的天真与活泼，失去了与同龄孩子玩耍的时间，然而也正是因为如此，才让我比同龄人更加成熟，见过的世面也比同龄人多，对生活的体验也更加强烈，自然就对自己拥有的一切分外珍惜。
大学里我不仅当上了班干，还进入学生会，创办了社团，随着身边的朋友越来越多，不再感到孤独。我将“黄金法则”应用到人际交往和工作中，朋友们觉得我更平易近人，同学们更愿意听从我的指挥。然而令我感触最深的是，有时候即使我像希望别人对待自己一样去对待别人，也无法得到自己想象中应有的对待，我意识到单纯地一味地应用“黄金法则”的不足。只有好好地对待别人，别人才可能对我们好，当我们对别人好时不能抱着别人必须对我们好的态度，我们无权要求别人那样做，同时也有可能是因为自己真的做的还不够好，或者自己认为做得很好然而在别人看来却相差甚远的情况。这种领悟和修通让我对心理学有了更深刻的体验和认识，心理学的学习让我从根本上解决了自身的种种问题，让我达到了质的飞跃。
大学毕业后，我选择了做一名小学心理辅导老师，我深刻的知道，一个人幼年时期的经历会对他以后的生活产生多么大的影响，所以我要用我所学的知识尽可能地帮助我的学生和身边的所有人，帮助他们消除不良的影响，让他们能够认识到生命中的顺利与挫折都是一笔财富，没有好坏之分，重要的是我们怀着什么样的心去面对，当我们满怀感激，世界就充满阳光，充满爱。
二、职业行为分析
（一）从业目的
高考填志愿的时候我误打误撞被调剂到心理学专业，这也让我与心理咨询结下了不解之缘。回首自己二十几年的成长历程，我曾多次感到孤独，无助，彷徨不知所措，以及父母对自己关爱的缺失，学过心理学才知道这一切都是可以从现实中找到原因，是可以加以解释的，并且是可以避免的。大学里，我将自己所学心理学知识运用到生活，工作，交友中，这使我的人际沟通得到了显著提升，让自己的才能得到了充分的发挥，也因此得到了各种荣誉和奖励，自己尝到了甜头，就想让更多人与我分享。因此运用自己的专业知识帮助别人从迷茫和痛苦中得到解脱，是藏在我内心多年一个愿望，我也正在一点一点地实现着自己的梦想。
（二）自身优势和弱点
通过大学期间对心理学的学习，和工作后对心理学的应用，我对一直向往的心理咨询的职业有了深入的了解，对自己也有了更加清晰的认识。要成为一名心理咨询师，我有自己特有的优势和弱点。我的真诚，热情，能够尊重和接纳别人，还有本性中乐于助人的特点，都成为我的优势。从小随父母做生意与人打交道的经历又让我拥有敏锐的洞察力和对事物的敏感，帮人解开心结一直是我的心愿，大学期间对心理学系统的学习又让我有了一定的理论基础，而天性的善良又让我有了包容之心。但过于丰富的情感和过于敏感的神经又会让我在咨询中产生反移情，这也是我的弱势。然而这也是可以通过锻炼和学习加以克服的，我也不断地通过心理暗示时刻提醒自己调整情绪和心态，努力让自己保持理性和客观。
（三）职业期待和准备
我对即将从事的心理咨询师这一职业内心中充满期待，能用自己所学知识帮助他人，让每个人都能快乐和开心是我的最终目标。我为自己能从事这样一个神圣而崇高的职业感到骄傲和自豪。考虑到自己年纪较轻，与青少年较容易沟通的特点，目前我比较适合接待儿童、青少年的求助者，做一些亲子关系方面的咨询。
许多人都盼望自己能在心理咨询这一行业这一领域中有所建树，打拼出自己的一片天地。然而我深刻地认识到，这样一个良心因素起关键作用的职业是来不得半点马虎的，唯有抛却功利，用心去做才会真正的达到“助人自助”。
由于我对心理咨询还只是刚刚入门，为了让自己具备一名心理咨询师所需要的所有条件，我会继续完善自己的理论基础和操作技能，让自己具有扎实的功底。在工作中积累经验，帮助我的学生，帮助更多的人，帮助他们学会自助和内省。我会处理好同事间的关系，面对外界对自己的评价，无论是褒是贬，我都会用客观公正的态度来看待，用“第三只眼”来审查自己，时刻提醒自己作为一名心理咨询师应尽的职责，以良好的心态面对生活中的一切，不让梦想搁浅。我相信自己会成为一名优秀的心理咨询师！
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1．爱，应该是先知后行。
2．有才华，性格又温柔的人往往不漂亮；才貌双全的，自恃聪明漂亮的人又很难温柔；而漂亮温柔的人多半没什么才华。
3．不要去恨你爱过的人，不要去等他可能回头。你失去了不爱你的人，而对方则失去了爱他的人，他的损失比你大。
4．男人，易承受不住幸福的考验；女人，易承受不住痛苦的考验。
5．不要过于天真和幼稚，因为婚姻不是一个坦白的地方，而是一个外交地。
6．一切都是为了我们，而不只是为了自己或者只是为了对方。
7．那些不假思索就做出决定的人，到关键时刻就会溜走。
8．强迫和乞求来的爱情是不牢固的。
9．有爱情没有成为夫妻是人生一大遗憾。
10．老年人容易怀疑真的，青年人容易相信假的。
11．多么忙不重要，忙什么才重要。人生最大的麻烦和问题，就是不知道自己的目标。
12．有人说，人到了50岁以后，宜清闲，不宜急进；宜藏锋，不宜露势；宜口讷，不宜激辩；宜淡出，不宜雄起。
13．朋友就是财富，有时一句话就能帮助你扭转乾坤，人际关系是生产力啊！
14．保守一个秘密比传播一个秘密更有价值。
15．智者无言，无言自威。不要信口开河，要勤睁眼睛慢张口。
16．要为受窘的人说一句解围的话，为沮丧的人说一句鼓励的话，为疑惑的人说一句提醒的话，为自卑的人说一句自信的话，为痛苦失意的人说一句安慰同情的话，雪中送炭比锦上添花好。
17．长寿之人都是不苛求别人的人。
18．有人说，认识一个人要机缘，了解一个人要靠智慧，以后和睦相处要靠宽容。
19．真理也需要掩饰，赤裸裸的真理会刺耳。选择适当的方式说真话，让人心悦诚服地接受。
20．学会分辨小人，因为得罪一个小人比得罪十个君子还要麻烦。
21．人与人之间过多的猜疑和防备是不必要的社会运行成本，是自己折腾自己，并最终使自己丧失幸福。
22．事临头三思为妙，怒攻心一忍最好，退一步海阔天高。
23．人在困境、险境、绝境时最需要别人帮助，因此成人之美真是功德无量。
24．常见到以德报德和以怨报怨，而高尚的人能以德报怨，缺德的人才以怨报德。
25．有人说，明知道帮助别人肯定有灭顶之灾，还去帮助别人的人是一等人；明知道帮助别人可能有灭顶之灾，还去帮助别人的人是二等人；明知道帮助别人对自己没有什么损失，去帮助别人的人是三等人；明知道帮助别人自己会得到些好处，小帮助会换来大帮助，才去帮助别人的人是四等人；不帮助别人的人是五等人；给别人添小麻烦的人是六等人；去坑害别人的人是七等人。
26．山西乔家大院的对联——“读书即未成名究竟人品高雅，修德不期获报自然梦稳心安”
27．谁能够准确把握住不做什么和做什么这条人生底线，谁就能够站稳脚跟。抵住诱惑，这也是人生浮沉的分界线，事业成毁的关键点。
28．有人说，要学会交往，因为缺乏交往的生活是一种缺陷；但是也要学会独处，缺乏独处的能力，耐不住寂寞，离开人就活不下去，也是一种灾难。
29．人生只有三天，活在昨天的人迷惑；活在明天的人等待；活在今天的人最踏实。
30．不要生气，不要失望，不要欣喜若狂，一切都会过去。
31．一些道理想通了就是天堂，想不通就是地狱。
32．一个人能快乐地独自做着有利于社会、他人的事，那是一位伟大的超人。
33．富足人生是忙世人之所闲，闲世人之所忙。
34．有人说，抱怨的人不见得不善良，但是往往不受欢迎。
35．有人能骗你一次，可耻在他；但是他若能骗你两次，可耻在你。
36．不要在失败时才想起别人的忠告，不要在失去之后才想起珍惜。
37．机会像一个小偷，他来到时无声无息，走了时你却损失严重。
38．该坚持时就坚持，以不变应万变；该改变时就改变，以万变应不变。
39．众声沸腾不一定就是民主。
40．伟人改变环境，能人利用环境，凡人适应环境，庸人不适应环境。
41．耶稣在星期五被钉死在十字架上，那是全世界最绝望的一天，可是三天后就是复活节，所以人在困境中应该学会至少再等三天。
42．弱者要等待机会，强者要制造机会，智者要把握机会。
43．凡是对利益太能计算的人，实际上都是非常不幸的，甚至可能永远不会快乐。
44．心安静则无躁，心干净则无扰。
45．清净心看世界，欢喜心过生活。
46．要懂得活着是一种责任，不仅仅是为了自己。
47．幸福就是在快乐的时刻，一颗宁静之心对着世界微笑。
48．生活中没有愉快，生命就真正陷入黑暗和贫穷里了。
49．有人说，面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气；面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦荡宽容，然后保持本色，这是一种达观；面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚和清醒，然后不断进取，这是一种力量；面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然，然后努力化解，这是一种境界。
50．要感激伤害你的人，因为他磨练了你的心态；感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感激欺骗了你的人，因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人，因为他觉醒了你的自尊；感激抛弃你的人，因为他教会你独立。
51．无论什么情况下，都不应该以牺牲自己的快乐情绪为代价，不要让自己生气的成本太高，自寻烦恼是人生最大的冤枉。
52．苦难对一个天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于庸人却是万丈深渊。
53．痛苦是性格的催化剂，它使强者更强，弱者更弱，智者更智，愚者更愚。
54．幸运所需要的美德是节制，而厄运所需要的美德是坚忍，后者比前者更加可贵。
55．有时无言的沉默或者简明庄重的姿势，比大发脾气更有力量；以平和的语调摆事实和讲道理，要比大喊大叫更令对手心惊；宽恕和谅解有时比伤害和侮辱更能够震撼对手的灵魂，令旁观者同情；以友爱、仁慈、赞扬的方式，比用暴力更能改善别人的心灵。
56．永远不要在仇恨、痛苦、情绪不好的时候做决定，否则你一定会后悔。
57．永远不要对可能有坏的结局的事情好奇，否则可能会要了你的命。
58．不要用别人的错误惩罚自己，也不要用自己的错误惩罚别人，更不要用自己的错误惩罚自己。
59．遗忘了而微笑，胜于记住了却悲痛。
60．看一个人的人品，不仅要看他好起来能做什么好事，而且要看他坏起来不做什么坏事。
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1. 独身生活方式可能有其方便之处，在一段时间里可能令人愉快，但假若一个人不能超越这种生活方式，就会导致情绪和个人满足感发展的严重滞后。——埃里克森
2. 简言之，做父母不是一件容易的事，在我们的社会中，尽管养育孩子是我们面临的最重要的事情之一，但在这方面缺乏培训，对什么人能养育儿童、怎样养育儿童都没有规定，其结果是，很多儿童缺少个人价值感，他们对父母感到害怕，不知道怎么与他们相处，他们担心因他们不理解的原因而受到父母不公正的惩罚，他们感到不安全和不适应，他们渴望温暖，他们需要支持，但却得不到。这些儿童感到迷惘、害怕、焦虑。——凯伦.霍尼——
3. 拥抱自由的关键是自发性——经历并表达出我们真实的欲望。当我们知道我们自己要做什么而不是别人期望我们做什么的时候，我们表达出了内在的感情。——弗洛姆
4. 我们是单个的个人，对自己的行为要负责，要找到我们人生的意义，正是这样一些观念，使许多人感到恐惧，宗教使他们能逃避这种恐惧。因此，与某些人将自己与有权力的政治和社会力量联系起来的原因一样，焦虑和不安全感使某些人转向宗教……---弗洛姆
5. 成人的依恋类型分为
1)、安全型的成人，他们很容易与人相处及信赖对方（既相信自己，也相信他人）；
2)、回避型的成人，他们怀疑那些说爱他的人，害怕离他们太近会受到伤害。他们也因分离不可避免而害怕付出情感（相信自己，而不相信他人。不怕被抛弃，但害怕亲密）；
3)、焦虑—矛盾型的成人，他们对同伴的爱缺少安全感，以致过于苛求对方，他们太希望受到注意以致于吓跑了同伴（相信他人，而不相信自己，需要依靠别人的肯定来证明自己的价值。不怕亲密，但害怕被抛弃）；
4)、恐惧型的成人，这些人认为自己不值得爱……回避与他人的亲密关系，因为他们害怕被拒绝的痛苦（既不相信自己，也不相信他人）。
依恋类型会影响我们的爱情关系……但我们应该为那些不安全型依恋的人说几句宽心话。当这些人进入一个安全的长期的成人人际关系时，他们要想改变自己的依恋类型也是可能的。
6. 存在主义哲学家认为，人们最终要对所发生的事情负责，这就是人本主义人格理论的基础，它能说明我们为什么经常说“我必须”这句话，例如“我必须去上课”、“我必须去见朋友”等。其实，我们不一定非要干这些事，在某种程度上，我们可以不做任何事。人本主义心理学家指出，在特定的时刻，行为是每个人自己的选择。
7. 好的人生，是一个过程，而不是一个状态；它是一个方向，而不是终点。——罗杰斯
8. 多数人是在有条件的积极关注环境中浙大的。小时候，我们的父母或监护人给我们爱和支持，但这些都不是无条件的。就是说，大多数父母都只是在孩子们满足了自己的期望的时候，才会爱他们。当父母对孩子的行为不满意的时候，他们就收回他们的爱。孩子们逐渐懂得，只有做了父母想让他们做的事情，才能得到父母的爱。孩子们需要的积极关注是以他们自己的行为为条件的。——罗杰斯
9. 达到目的可以获得有能力的感觉，但是真正的快乐是在过程中而不是取得成功之后……只有当我们努力在每时每刻发生的体验中寻找生活的意义和乐趣的时候，真正的幸福才能够来临……到达目的并不是终点。奋斗过程才能带来享受。幸福来源于控制自己的生活，而不是屈从于社会准则或他人的要求。
10. 自我表露与主观幸福感间的因果关系是双向的。一个人之所以能够自由地向别人表露自己的信息，是因为他本身是心理健康的人，而心理健康水平的提高也得益于对朋友、爱人的自我表露。成为一个心理健康的人的关键，是使自己更透明。我们要愿意并且能够向生活中的重要他人充分地表露自己。当然，这对于大多数人来说是很难做到的。我们通常会尽力避免别人发现我们身上的许多不被人喜欢的人格特点或者坏习惯。我们害怕会使自己陷入难堪的境地或者失去自己喜欢或崇拜的人的尊重。但是，所有这些欺瞒的结果是使我们更加担心，永远害怕别人发现真正的自己……人只有通过自我表露才能逐渐地真正认识自己。通过把感情转变成文字，我们会更加认识这些情感，仅仅在头脑中思索这些情感是达不到这种认识的……用词汇来表达内心的感觉将使人“看见”自己的情感，并且能更有效地对待它们。——朱拉德（Jourard）
11. 男性和女性只有在适合自己的社会性别角色范围内表露时才被接受。对于男性来说，这通常意味着保留信息（隐忍、沉默）；对于女性来说，则意味着开放和表露，但只是在有关社会认为是适合女性探讨的话题上……或许随着传统性别角色逐渐被弱化，男性和女性和他们的朋友交流时都会感到更加自由。
12. “当一个人的社会关系网比预期的更小或更不满意时，孤独就会出现”——你可以与别人只有很少的接触，但只要你对此满意，就不会觉得孤独。相反，即使你已经有了很多朋友，但只要你仍然感到需要更多更深刻的友谊，你依然会觉得孤独。
13. 心理学家很少能找到一个统一的答案解释人类行为……但关键问题并不在于“哪个理论是正确的”，而在于“这些观点会怎样帮助我更好地理解人类行为”。
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1. 心理学研究的最终目的是人类生活的成功、健康、幸福。
2. 世界不是身在何处，而是心在何处。
3. 人类需要爱胜过食物。
4. 亲情并不只是生，而是养。
5. 杀人犯首先是受害者。
6. 做父亲比做老板更重要。
7. 死刑只在落后国家存在。
8. 生命比单词重要。
9. 碰到挑战的时候，躲避没有好结果。
10. 遇见狼，就变成狼。
11. 单纯比复杂有时候要好得多。
12. 对立永远站不住脚。
13. 要承认别人比自己强。
14. 单纯、执著、爱胜过复杂、技巧、知识、文化。
15. 男人必须会挣钱。
16. 明清四大名著有害心理健康。
17. 一般来说，聪明人没有好下场。
18. 真正自信的强者总是找别人的可爱之处。
19. 真正的珍宝往往看起来没有什么特别的。
20. 缺点高的人，才干也高；只要使用才干，不要展现缺点。
一、找到自己的优点、长处，二、看到别人的可用之处。
21. 男人好色是很正常的。
22. 与成功的人交朋友。
23. 找出你是谁？你的优势在哪里？你的天性当中，不用学就比别人高的优势是什么？相信你的天赋。
24. 很多东西不能讲科学。人性当中最不科学的东西就是爱。
25. 全世界有一个半国家信中医，中国占半个。
26. 除掉所有的知识，剩下的就是素质。
27. 视觉上的不一定是真实的，心里有的才是真实的。
28. 好事情要在好的环境里做。
29. 注意难受的东西，看到的就是难受的东西。
30. 注意鲜明的东西，看到的就是鲜明的东西。
31. 世界上没有同样的生活，只有觉醒以后的生活。
32. 只给自己良性刺激，奖励自己。
33. 人要为自己创造乐趣。
34. 把自己当成一只老鼠，为自己创造一个“斯金纳箱”。
35. 生活在于选择，并不是给予的。
36. 教育是把孩子本来拥有的天性发展出来。
37. 母爱永远不可替代。
38. 人类所有的动力来自于性力。
39. 所有没有钱的男人都会说自己有感情，有真诚。
40. 生理需要衣、食、住、行、性。
41. 男人可以什么都不会，但一定要会挣钱。
42. 给感情良好的土壤，富裕的环境，让它枝繁叶茂。
43. 知识是不会带来金钱的，挣钱是能力。
44. 不要为了破知识牺牲父母、兄弟、姐妹的生活质量。
45. 跟心理健康的人在一起就显得顺利。
46. 北大、清华，对大多数人是一个永远的骗局。
47. 很多人渴望受骗。
48. 有许多事情是注定的。
49. 绝对不要和敌对性很强的人谈恋爱，他现在不打你，早晚会打你。
50. Do>Think
51. 一个人可以创伟业，但绝不可以有伟感。
52. 天才应是健康的、幸福的。
53. 我们永远要记住：我们都是平凡的人。
54. 目的一定要明确。
55. 丢人、难堪、误解、委屈、不公正都要能承受。
56. 知识分子总爱做没有的事。
57. 成功要素排名：目标、胸怀、勇气、坚持，然后才是聪明。
58. 成功的人往往是比较低调的。
59. 只要是秘密，永远不要从你的嘴里说出来——一辈子。否则你将是不成功人。
60. 心理健康的原则之一：重视现在。
61. 医生不能有贪天之功，药是引子，爱是主要的。
62. 疾病是我们与生活中和的一种方式。
63. 世界上没有一个人记忆不良。
64. 人的意志力量可以改变我们的身体。
65. 一个男人在另一个人眼中发过两次火，就不是男人，而是汉子。
66. 在都市里生活，有田园的心境。
67. 好男人的标准——工作上：游刃有余；生活上：从容不迫；个性上：幽默温和。
68. 要知道人总是有道理的。
69. 男女之间没有纯洁的友谊。
70. 女孩往往以友谊为名要求帮助。
71. 人要有被利用的价值！
72. 好丈夫比事业更重要。
73. 当你遇上一个失败者，至少要离他50米。
74. 全世界的太太都不敢和丈夫顶嘴，除了大陆。
75. 生命中是充满了不如意的。
76. 一些事做也是完蛋，不做也是完蛋。
77. 生命中95%的事是不需要论真的，只要化解掉。
78. 只有失去，才会感受。
79. 感情是不讲道理的。
80. 工作、感情不能缠在一起。
81. 悄悄地过自己的幸福生活。
82. 真正的男子汉一般是比较低调的。
83. 不张扬是一个绅士的品质。
84. 男人凡是气急败坏的，都是没钱的。
85. 所有有为者，都是深通无为之理。
86. 人生是需要管理的，同时，人生是不可管理的。
87. 福报比努力更重要。
88. 真正的王者，不要去找别人的缺点。
89. 一个人敢于暴露自己的弱点，代表他自信、强大。
90. 上司说得永远都是对的。
91. 真往往是害人的，比谎言更甚。
92. 总考双百的孩子是怪物。
93. 悦纳自己，悦纳他人，悦纳自然。
94. 把老板推上去，你才能干老板。
95. 人类最大最深沉最艰巨的任务：让所有的人都心理健康。
96. 千万不要做什么都懂的人。
97. 没有面包的爱情是苦中作乐，有面包的爱情是乐在其中。
98. 宽容是吉祥的征兆。
99. 好人是天生的，而不是教育出来的；坏人才是教育出来的。
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一、世界上最珍贵的勇气是相信奇迹。——毕淑敏《女心理师》
二、事实的真想并不重要，重要的是情感上的真实，是记忆的真实。因为它，只有它，才最深刻地表达了人的感觉和希望。要知道，记忆是灵魂的奴仆，不是真实的书记官。——毕淑敏《女心理师》
三、心理师要学会过滤，否则你就会被他人的经验腌透，变得干硬和充满不被感动的盐分，丧失了柔软和纯正。厌倦是抵抗焦虑的第一道封锁线。——毕淑敏《女心理师》
四、不必知道你的过去，这就是我爱你的方式。——毕淑敏《女心理师》
五、她从理论上确信，没有一个决定没有痛苦，你以为不作决定就没有痛苦了吗？错。那就更痛苦。要不就等到别人来为你作决定，那就不仅仅是痛苦，而且也是丧失了自由。为了自由，你必须作出决定。人生没有绝对的安全。只有绝对的不安全。不用霹雳手段，显不出菩萨心肠。然而，一切理论在现实的礁石前都是鸡蛋，营养丰富却不堪一击。心理师贺顿一天到晚在敦促别人作出决定，自己却延宕不前。——毕淑敏《女心理师》
六、儿童时期的完美主义倾向将给一个人带来深重的灾难。做一个不完美的孩子需要勇气，一个不完美的孩子比完美的孩子更勇敢。当然，这样的磨炼也会使一些人虽然丧失了童年的快乐，但却收获了成年时代的辉煌。《女心理师》
七、来日方长，我稍稍安心。——毕淑敏《女心理师》
八、也许人的潜意识是灰蓝色的，我们的祖先是鱼，来自海洋。——毕淑敏《女心理师》
九、在应该说出真相的时刻，保持沉默，是一种卑鄙。——毕淑敏《女心理师》
十、人的胃的力量是很强大的，有的时候，能战胜心。——毕淑敏《女心理师》
十一、我喜欢用干净的手段，抵达一个光明的理想。一个人活着，要使自己的幸福最大化，而且要让别人因为你的存在，幸福多一些。——毕淑敏《女心理师》
十二、“我会对你好。我不是个有本事的男人，可你有本事那就够了，我全心全意的服侍你，想象干什么就干什么，我一句二话没有。你爱跟哪个男人说话你就说，我相信你。你爱几点钟回家，我都给你留着门。等以后有了孩子，除了生这件事归你，因为我实在是替不了你，剩下的事都归我。……——毕淑敏《女心理师》
十三、为什么烧烤好像比蒸煮的地位高？“烤过的东西分量比原来要少很多，有流失和炭化，味道比煮出来的更香。凡是经过加工之后分量比原来少的东西，就带上了贵族气。浪费就意味着地位。”——毕淑敏《女心理师》
十四、快乐要走的时候，想要留住它的人就会有痛苦。痛苦要来的时候，想要赶走它的人，就会经历更大的痛苦。不妨，接受吧。——毕淑敏《女心理师》
十五、过去生命中所发生的片断，像万花筒中的碎屑，有的细巧，有的尖锐，有的如绸缎般光滑，有的如珠玑般清脆，拼凑起来就是光怪陆离的人生。——毕淑敏《女心理师》
十六、很早很早以前，真是一个遍地生长故事的年代。——毕淑敏《女心理师》
十七、一个人活着，要使自己的幸福最大化，而且要让别人因为你的存在，幸福多一些。——毕淑敏《女心理师》
十八、别轻易地说一辈子，因为一辈子很长，只要你想做，没有什么做不到。——毕淑敏《女心理师》
十九、生存就是向着死亡进发。只要生命还存在，对死亡的关注就不会停歇。——毕淑敏《女心理师》
二十、——发疯可不是决定，是随波逐流的放纵。——幸福是灵魂的产品，不仅仅是爱情的成就。在这方面，爱情和天气一样，都不是出游所必需的。——快乐根本就不是一种感受，而是一种决定。——所有的人都有上策，所有的事情都有上策。——儿童时期的完美主义倾向将给一个人带来深重的灾难。做一个不完美的孩子需要勇气，一个不完美的孩子比完美的孩子更勇敢。——对心理师来说，心理的记忆是第一位的。——真正的痛苦和真正的快乐有一种骨子里的近似，如果体会不到这一点，你就既没有尝过深仇大恨也不曾刻骨铭心地痛快过。——浪费就意味着地位。——毕淑敏《女心理师》
二十一、我不可怜你。我没有资格可怜你。可怜是一种奢侈品《女心理师》
二十二、已经走的很远了，城市的空中看不到一颗星。你不知道是因为天阴确实没有星星，还是城市的烟雾遮挡了它们。就像你不知道此刻的心情。——毕淑敏《女心理师》
二十三、患难的日子，好像灰烬里的火星，不能给你以任何温暖了，也不会再点燃其他的柴草，但是仍然不能舍弃。因为它曾经的燃烧。——毕淑敏《女心理师》
二十四、该说出真相的时候沉默是一种卑鄙。——毕淑敏《女心理师》
二十五、生存就是向着死亡的进发。只要生命还存在，对死亡的关注就不会停歇。生命和死亡，是我们人生的两个翅膀，你只有都思索了，才能飞翔。——毕淑敏《女心理师》
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二十六、往事被言语的荆棘勾连而起，灵魂被刺得出血。——毕淑敏《女心理师》
二十七、这是一枚熟透了的果子，就是随风坠落，带有发酵之后的逼近死亡的醉人香气，让你有一种头晕目眩的匍匐和敬畏。——毕淑敏《女心理师》
二十八、傻乎乎的父母们，你们很早以前不经意的一个产品，正事无巨细地注视着你们，在灵魂的空白处奋笔疾书。他们是上好的书记官，把你们的一言一行记录在案。——毕淑敏《女心理师》
二十九、孩子是神的馈赠，而神的东西都是未完成的——毕淑敏《女心理师》
三十、快乐根本就不是一种感受，而是一种决定。只要你愿意，随时随地都可以作出，权力全在于你。——毕淑敏《女心理师》
三十一、最悲惨的故事埋在地板下。——毕淑敏《女心理师》
三十二、她要把这段艰苦的时光挨过去，而不是在谷底时分将自己匆匆嫁出——毕淑敏《女心理师》
三十三、你看到一个轩昂的人委顿，看到一个强大的人退缩，看到一个美丽的人猥琐，看到一个渊博的人战战兢兢……你能袖手旁观吗？只有看到落红满地，才能体验到繁花似锦的宝贵，然而一切已成往事。伸出你的手帮助他，需要力量和机敏，需要渊博和仁慈，还需要很多东西，比如健全的心智和温暖的手。——毕淑敏《女心理师》
三十四、人总是害怕被遗忘，但前提是我们要被人记住。——毕淑敏《女心理师》
三十五、反问是一个很好的策略，既能为自己赢得时间，以迫使对方必须进一步阐释动机。——毕淑敏《女心理师》
三十六、你曾经让我身处地狱，我却从那里出发，走向了天堂——毕淑敏《女心理师》
三十七、丑人对丑人除了瞧不起以外，在特定的时分也能滋生出同情。——毕淑敏《女心理师》
三十八、无意识是一个黑暗中的王国可它却在百分之九十的时间主宰着我们，君临大地。——毕淑敏《女心理师》
三十九、我们的痛苦常常不是不懂道理，是感情上过不去。——毕淑敏《女心理师》
四十、记忆的苦水在时间的山顶慢慢冷却，直到凝成了万古不化的寒冰。——毕淑敏《女心理师》
四十一、没有一个决定没有痛苦，你以为不做决定就没有痛苦了吗？错。那就更痛苦。要不就等到别人来为你作决定，那就不仅仅是痛苦，而且也是丧失了自由。为了自由，你必须做出决定。人生没有绝对的安全。只有绝对的不安全。——毕淑敏《女心理师》
四十二、生活犹如街头的活报剧，你永远不知道有什么人经过，在一旁倾听，在一旁观看，注视着你的起承转合。——毕淑敏《女心理师》
四十三、如果不是长在一棵树上的话，无论有多少清水，这花明天后天就会谢了。——毕淑敏《女心理师》
四十四、“我所说的爱负责任，并不是指想当官或是一定要在危急时刻挺身而出。排行老大的人，当大家都退缩迟疑的时候，比较有主见。他们也害怕，但如果发现了别人比他还要害怕的时候，他会促使自己站出来……”——毕淑敏《女心理师》
四十五、雪要覆盖生命，你除了无声叹息没法阻挡。当生命之河就要干涸，你能做的就是陪伴它走向最后涓滴的隐没。——毕淑敏《女心理师》
四十六、我们的记忆从来不会忘记什么东西，他们只是储存在那里。——毕淑敏《女心理师》
四十七、记住，以后下雨的时候，你不要做决定。如果你一定要做，起码要把头发擦干。不然的话，你的决定就总有冷冰冰的味道。最好的决定是在艳阳高照的时刻做出的，会有干燥的麦子的味道，安全而饱满。——毕淑敏《女心理师》
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◆基本信息
姓 名：邹xx
性别：男
婚姻状况：未婚
民族：汉
户 籍：湖北
年龄：28
现所在地：陕西
身高：173cm
联系电话：189xxx
电子邮箱：.com
◆求职意向
工作类型：心理咨询师/公关咨询
工作年限：
职称：无职称
求职类型：全职
到职日期：随时
◆教育经历
20xx-09 - 20xx-07 南昌大学 心理健康教育 硕士
专业描述： 心理健康教育专业是适应我国经济建设、社会发展的需要，特别是适应各级各类学校和相关行业开展心理咨询和辅导工作需要而设置的。目的是以更加开放、灵活的教育形式普及心理健康知识，培养心理健康教育专门人才，为提高个体、群体、组织与整个社会的心理健康水平服务。
20xx-09 - 20xx-07 南昌大学 应用心理学 本科
专业描述： 应用心理学是心理学中迅速发展的一个重要学科分支。由于人们在工作及生活方面的'需要，多种主题的相关研究领域形成心理学学科。应用心理学研究心理学基本原理在各种实际领域的应用，包括工业、工程、组织管理、市场消费、学校教育、社会生活、医疗保健、体育运动以及军事、司法、环境等各个领域。随着经济、科技、社会和文化迅速发展，应用心理学有着日益广阔的前景。
◆语言能力
英语水平：优秀
国语水平：优秀
粤语水平：优秀
◆个人自传
本人性格开朗有活力、稳重大方，带人热情真诚、诚实守信、有原则，工作认真负责、吃苦耐劳、有较强的组织能力和团队协作精神，善沟通、适应力强。有两年团支书经历，锻炼、塑造了我。
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一、情感心理咨询师是什么？
情感心理咨询师是专门从事心理咨询和治疗的专业人士。他们通过与客户建立信任关系，倾听和理解客户的情感困扰，并提供适当的心理支持和干预措施来帮助客户解决问题和提升心理健康。
二、怎么写工作经历？
1. 突出相关经验：在描述工作经历时，重点突出与客户的情感咨询和治疗相关的经验。包括参与的案例研究、提供的咨询服务类型以及取得的成果等。
2. 使用具体数据：使用具体的`数据和指标来展示您的工作成果。例如，提及成功解决的案例数量、参与的培训项目等。
3. 强调专业技能：列出您所掌握的专业技能，如认知行为疗法、人际关系技巧、危机干预等。确保这些技能与情感心理咨询师的职责相符。
三、简历范文：
个人信息：_______________
姓名：___________________
联系电话：_______________
电子邮件：_______________
职业目标：____________________
作为一名情感心理咨询师，我致力于帮助客户解决情感困扰，提升心理健康水平，实现个人成长和发展。
教育背景：
大学心理学硕士（20xx年-20xx年）
简历网大学心理学学士（20xx年-20xx年）
工作经验：
1. 简历网心理咨询中心，情感心理咨询师（20xx年至今）
为客户提供个体和团体心理咨询服务，包括情绪管理、人际关系、自我价值感等领域。
成功解决20个案例，帮助客户实现情感平衡和个人成长。
参与公司组织的培训项目，不断提升自身专业技能。
2.简历网心理健康机构，心理咨询实习生（20xx年-20xx年）
协助资深心理咨询师进行个案研究和咨询服务。
参与组织心理健康讲座和工作坊，提高公众对心理健康的认识。
专业技能：
1.熟悉认知行为疗法、人际关系技巧、危机干预等心理治疗方法。
2.具备良好的沟通能力和倾听技巧，能够与客户建立信任关系。
3.熟练掌握心理评估工具和数据分析方法。
四、注意事项：
1. 简明扼要：简历应简洁明了，避免冗长的句子和无关细节。
2. 量化成果：尽量使用具体的数据和指标来展示您的工作成果，以增加说服力。
3. 突出专业技能：在简历中突出您所掌握的专业技能，与情感心理咨询师的职责相符。
4. 校对检查：在提交简历前，务必进行仔细的校对和检查，确保没有拼写错误或语法问题。
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姓名：XXX
三年以上工作经验 | 女 | 29岁
居住地：XXX
电 话：XXX
E-mail：XXX
最近工作：2 年1个月
公 司：XXXXX(中国)有限公司
职 位：心理咨询师 最高学历
学 历：硕士
专 业：心理学
学 校：上海华东师范大学
从事心理咨询5年，有丰富的咨询经验和心理测评经验。擅长情感、人际沟通
到岗时间： 待定
工作性质： 全职
目标地点： 上海
期望月薪： 面议/月
目标职能：心理咨询师
工作经验
20xx /9--至今：XXXX(中国)有限公司(500人以上) [ 2 年1个月]
责任关怀 心理咨询师
负责员工职业健康、预防医学以及健康促进; 健康促进项目的'策划、组织实施; 员工个体心理咨询;员工工作压力培训;
20xx/8—20xx/9：XXXXX教育培训(500人以上) [ 2年1个月]
所属行业：教育/培训
VIP事业部 心理咨询师兼心理教研
为学员及学员家长提供心理咨询与辅导;完成学员心理测评分析报告;给教师团队提供合理化建议;编写讲座及课程内容(缓解考试焦虑、教育心理学应用等)，并面向教师团队及学员家长等开展相关讲座和培训;每周主持开展个案探讨会，从心理学角度帮助问题学员改善状况解决问题。
教育经历
20xx /9—20xx /6 上海华东师范大学 心理学 硕士
所学的专业为心理咨询。 学习课程包括心理诊断、精神分析、心理咨询技术、社会心理学、管理心理学、决策心理学，团体培训等。
20xx /9—20xx /6 复旦大学 公共事业管理 本科
医学的基础课程，包括生理、生化、药理等; 临床课程，包括内科、外科、五官科、妇科等; 预防医学，包括微生物、流行病学、医学统计学等; 管理课程，包括管理学、公共关系学、管理心理学、卫生经济学、卫生管理、医院管理等
社会经验
20xx /3—20xx /6 上海华东师范大学心理咨询中心，任心理咨询师
对校内外学生进行心理咨询，有丰富的个别咨询和团体咨询的经验，擅长情感
语言能力
培训经历
20xx/6—20xx/11 上海精神卫生中心 心理咨询师二级 国家心理咨询师二级
心理咨询师二级技能培训
证书
20xx /1 国家心理咨询师二级
20xx /10 高级口译证书
20xx /8 20xx/12 大学 20xx /6 全国计算机应用技术证书
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一、专业能力
专业认证与资质：列出所拥有的心理咨询师相关证书，如心理咨询师资格证书、心理治疗师证书等，以证明自己的专业性和合法性。
理论掌握：说明对心理学基础理论、心理咨询方法和技术的掌握程度，如精神分析、认知行为疗法、人本主义等。
持续学习：提及参加过的专业培训、研讨会或进修课程，以展示自己在心理咨询领域的持续学习和进步。
二、实践经验
案例处理：描述处理过的典型案例，包括客户问题、采用的咨询方法以及取得的成果，以展示解决实际问题的能力。
实习与工作经历：列举在心理咨询机构、医院、学校等场所的实习或工作经历，强调在实践中积累的经验和技能。
团队合作：提及与其他心理咨询师或跨专业团队的.合作经历，以展示良好的团队协作能力。
三、沟通技巧
倾听能力：强调自己的倾听技巧，包括有效倾听、同理心理解和反馈等，以展示对客户需求的理解和关注。
表达能力：描述自己清晰、准确表达观点和建议的能力，以及与客户建立良好沟通关系的能力。
语言掌握：如果掌握多种语言，尤其是英语等国际通用语言，可以在此部分提及，以拓宽职业发展的可能性。
四、个人特质
耐心与细心：心理咨询师的工作往往需要长时间与客户沟通，耐心和细心是不可或缺的特质。
同理心与敏锐度：能够深入理解客户的情感需求，敏锐捕捉客户的变化和反应，以提供针对性的帮助。
保密意识：强调对客户信息保密的重视程度，确保客户隐私不被泄露。
此外，在编写技能特长部分时，还要注意用简洁明了的语言进行描述，避免冗长和重复的表述。同时，确保所列举的技能和特长与应聘职位的要求相匹配，以提高简历的针对性和吸引力。相信通过精心编写技能特长部分，你能向招聘者展示自己作为一名心理咨询师的专业能力和优势，为获得面试和就业机会打下坚实基础。
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摘 要：本文对个人成长经历进行了全面回顾及概括，阐述了个人从幼稚逐渐走向成熟的历程，深层次审阅并剖析了自我人格特征，揭示了内心对成为心理咨询师的热切追求和渴望。对自己从事心理咨询师的条件和不足进行了全面分析，指出了今后的努力方向。
一、自我成长分析
在我的记忆中，幼儿园以前，我有大段大段的时间都是呆在外婆家或者奶奶家。父亲由于工作原因经常调动，母亲外出打工了几年。上幼儿园小班时是父亲独自带我，母亲在我五岁左右才回到家里。尽管那段时间没什么大事件，但回头看来，年幼时和父母相处时间相对偏少增加了我日后对家庭温暖的需要和渴望。
小学一二年级时随父亲工作变动从之前幼儿园所在乡镇转到了另一个乡镇。印象中那段时间家境很贫寒，但一家三口很齐心，有很多快乐的时光。只是，父母仍然经常晚归，这在锻炼我独立能力的同时也为我的孤独感和不安全感埋下伏笔。
小学三年级再次随父亲的调动转到了县里的实验小学。那所学校以开展素质教育闻名，我在那里学到不少受用至今的东西。除了在文艺方面培养了一些爱好特长，如表演、舞蹈，我还在较广泛的学校活动开展中锻炼出了更加大方和活泼的交往能力。
升至初中，性格独立的我似乎比同龄人更早熟，俨然已经来到性格叛逆乖张的青春期。由于学习时间的加长，和父母就相处更少。初二至高一我都选择在校寄宿。也有学习压力增大的原因，这段时间和父母产生了隔阂甚至冲突。尤其是父亲，他对我学习的要求一直很严格，容易表现出失望甚至气愤。而我态度经常强硬，也有激怒他以至于他对我拳脚相加的时候。这种通过分数被判定个人价值的生活给我带来极大痛苦，社会和他人强加在我身上的意志也让我强烈感觉到生命的不自由。我至今对应试教育非常反感。但这种反感促使我寻找出路，这便成为我找到心理学的机缘。
记得我第一次在一本与教育相关的书籍上接触到“皮克马利翁效应”，那种感觉像是一种顿悟，我一下子理解了某些情况下我和父亲产生冲突时我自己的想法，确实如书上所说，因为父亲用消极言论评价我，比如“你就是脾气坏、不进油盐”，我便越发容易顺着他的这种期待去做，成为了他一直在说的那种特征的人，即我被贴上了标签。同时我又像是找到了一样武器，我可以去和父亲力争，向他证明，原来是他对我的教育方式有问题，他不应让我感受到他那么多的消极期待，那样会让我更容易往消极方向发展，他应给我更多鼓励。从那一刻开始，我便真切地喜欢心理学，它让我感受到知识就是力量的真实魅力，我也开始利用它来进行自我理解以及武装。
可能是由于我一个人独处的时间比较多，形成了我相对独立的性格和对自我心理状况的关注。最难了解人的往往是自己，尤其在我接触弗洛伊德关于潜意识的理论之后，我发现了解自己的过程有很多的玄机和乐趣，经常进行自我观察与分析，也应该是健全人格的需要。于是关注自我的心理发展成为我常规的心理实践，这个把心理学知识与实践联系起来的过程是自发的，并没有什么其他的功利心或职业目的。但内心也隐隐的开始产生一个想法，并不具体，但很憧憬，像一个远远的大大的梦想，那就是我以后要从事真正能给人类带来幸福的职业，致力于解救人的精神痛苦。这个想法太大，所以我并不太当真，这更属于愿望而不是切实的目标。但它能反映出我对人的内在心理能量的重视。至少在高中，我的这种价值观就已经确立：幸福与人的身份地位财富等都没有直接的联系，关键在于人的心态，取决于他对自我及世界的认知结构。
也是在这种心态的驱使下，我对应试教育的不妥协在某种程度上成为我恪守自己价值观的表现。我想证明的是，没有高分我同样可以活得有价值。这种想法在极端的时候曾经让我做出逃学、考试交白卷、顶撞老师等较为激进的行为。可能很多人会认为这并没有让我得到什么好的结果，我自己看来它却是非常可贵的体验。至少我曾经尝试用自己的方式去表达、去抗争、去努力，哪怕那种方式不成熟，它本身却也是成熟起来的一种途径。
来到大学，我就明显感觉到自己比周围的同龄人要成熟很多。有一些同学在遇到挫折时和我聊天，她们认为我在情绪的处理与掌控方面都很有方法，我给她们的建议和策略也让她们觉得很受用。比如曾经帮助同学克服自卑感，提醒她们改变自我否定的思维和避免消极暗示，注意累积成功的经验等。还有同学遇到感情困扰，我建议她们适当发泄情绪并适时转移注意力等。这些都在不知不觉中运用了我所学的心理学知识。大学学习环境的自由让我可以完全根据自己的兴趣来阅读，本科期间我把心理学作为自己的爱好，从没有放弃对它的学习。当然那种阅读比较随性，并不系统，也没有考试作为硬性目标，所以这种学习并不全面，直到我进入研究生学习阶段。
所有学科里，我最喜欢的一直是心理学专业。高考后出于家人的建议，本科学习了新闻学。读研时家人愿意尊重我的兴趣和选择，我也逐渐明朗了自己对心理学的职业追求，这一次我终于义无反顾、如愿以偿地来到了心理学专业。尽管和科班出身的同学相比，我的理论知识基础有所欠缺，但我相信低一点的起点加多一点的努力也能力争上游也能换取成功。也是在这种信念的支撑下，我报考了心理咨询师，我要把心理学作为我的职业理想来付出行动。
二、职业行为分析
高中时期那个模模糊糊的想要从事真正能给人类带来幸福的职业，致力于解救人精神痛苦的愿望，一直在潜移默化中推动我前进，直到来到这里。我相信心理学就是致力解救人精神痛苦的科学，让人明白痛苦来源的机制，从而明白如何更好地去追求幸福。尽管追求幸福并不是心理学能完全解答的问题，但它确实是现在我能找到的最有用的武器。我明白了一个健康的人是生理、心理和社会的协调适应能力的综合，而心理学正是提高这种综合协调能力的必备工具。通过心理学的学习，不但可以使我成为了一个真正意义上的健康人，还让我有能力去帮助其他有需要的人，为提高社会整体素质做贡献，为此我感到自豪和欢快。当然，通过学习，我也深刻地认识到要成为一个合格的心理咨询师任重道远，应保持清醒的自我觉知，不断清理自身成长过程中一些未完成的事项，不断提高自己的心理健康水平，不断增强自身的人格魅力，更加地开放、客观，更加肯定自己、悦纳自己，保持自信自尊。
在我读研期间，我不仅系统地学习了心理学方面的专业知识，还有幸接触到一些职业心理咨询师，并得到了机会向他们学习和请教。每次见到他们，他们都给我一种热情洋溢、精力充沛的感觉，直到他们能给那么多有需要的人提供帮助，这使我越发坚定了自己的`选择。咨询师是一个助人也是自助的职业，我对它不仅仅是感兴趣，而且产生了由衷的热爱。
我认为成为一名优秀的咨询师除了具备高尚的职业道德之外，还必须具备一些条件：
第一、兴趣是最好的老师。只要有兴趣任何事情都能做好，也只有真正的兴趣才能带领人穿越职业征途中的种种困难坎坷，不会轻易放弃，也不容易产生职业倦怠。如果没有兴趣，就算天资聪颖能力超群，也不可能让人为以一个行业里长久甘愿地奉献精力；
第二、想成为一名专业心理咨询师，必须掌握深厚的专业知识。心理咨询师是复合型的职业，它要求综合掌握心理学、医学、教育学、社会学、哲学、人文科学等相关学科知识及专业技能和技巧，并能深刻领会心理咨询的内涵，从而不断追求自我价值的实现；
第三、心理咨询师要思维敏捷，反应快速，要有良好流畅的表达能力。面对心理问题、心理障碍、心理疾病等各种心理紊乱的来访者，要能分别采取不同的咨询对策和技巧，通过言语沟通来解决问题，同时咨询师还要有良好的记忆能力才能有助于良好的表达；
第四、心理咨询师要有良好的心理素质。心理咨询师本人应有一个平和的心态、健全的人格、稳定的情绪、较好的自控能力以及和谐的人际关系。这样能更好地用自己的人格魅力感染来访者，更好地发挥出自己的心理咨询技能，从而提供帮助，更好地服务于他人。 对比以上要求，我认为我有从事心理咨询的浓厚兴趣及强烈愿望，同时具备了良好的心理素质和表达能力，而我的专业素质正在逐步提升。在我自己的成长经历中，我已经学会在面对自己的人生挫折时，利用所学的知识调整自己的心态，改变不良认知，使自己正视现实，修正自我，不断提高对社会的适应能力。我也尝试了利用自己的知识帮助周围的朋友和同学。现在，我更希望能把所学所想运用到更广泛的实践中去，为那些真正需要帮助的人提供服务。
在心理咨询过程中，咨询师并不是一种超然的客观存在，他与来访者的互动行为是一种主观判断和选择的结果。这说明咨询师要做的并非仅仅单向对人提供帮助，却更是咨询师自我成长以及与来访者共同发展的过程。再这些过程中都还会有各种无法预计的问题和困难不断冒出来等着我去解决，但我已经充分做好了准备。有挑战才会更有期待还激情。在未来的工作中，我会不骄不躁，取得成绩会继续努力，遇到困难更勇往直前。学习和成长的脚步，用不止息。
参加了心理咨询师职业资格培训以来，我的心情是愉快、乐观的。偶尔遇到不愉快的事情发生，我马上就能够运用所学的心理学知识来迅速调整自己的心态，不让它泛化，随时注意掌控好自己的情绪，做自己的主人。自我价值的实现是人最高层次需要的追求，通过不断地提高自己从而更好地帮助他人，这就是实现自我价值的过程。我会一直朝着这个方向不懈努力！
我期待着自己能早日成为一名出色的国家职业心理咨询师。
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一、自我成长分析
（一）我的心理发展史
19**年的冬天，我出生于**省**市一个普通家庭，父亲是一名警察，母亲是一名教师。出生时我已经有了两个哥哥，我的降生给全家带来喜悦。强烈的家庭责任感使他们把全部的爱倾注到儿女身上，使我在幼年期安全的需要和爱的需要得到满足。由此形成了我对人的基本信任感、对家庭的责任感和对生活的满足感。虽然在后续的发展中我也遭遇了总总挫折，但还是拥有积极的人格特点。
在我不到6周岁的时候母亲便让我和哥哥一同上学了，小同学两岁的我不论是生活自理能力还是学习能力都比较差，因此我的童年基本上是在不停的尝试挫败感中度过的。曾经遭遇在课上紧张得大小便的尴尬，学习成绩一直在班级的倒数几名，经常听到老师、妈妈对优秀哥哥的夸奖，自卑心理越来越重，长时间的挫败体验，没有了自信，觉得自己什么事情也做不好。好在父母没有在学业上给我太大的压力，他们对我一直抱着随遇而安的态度，这让我幼小的心灵得到了一丝安慰，这一阶段的挫败体验没有在我的人生中留下太多的阴影。
青春期是我人生的转折点，我开始走出自卑的阴影，由依赖转向自立，同时变得感性，防御机制过强。上中学后，母亲开始关注我的学习，同时又遇到一个极负责任的班主任老师，常常同我的父母沟通，我对学习开始入门，成绩提高很快，我体验了勤奋的乐趣，每一次的表扬就能使我获得极大的满足感。进入学校尖子班后，学习成绩更是突飞猛进，在高一时一跃成为全班第一名。不断的尝试成功，使自己能够怀着热情和方向感正视现实并追求有价值的目标，为后来的升学、就业奠定了精神和物质基础。
小时候家境不是很好，母亲下班后还要给学校校办工厂做口罩，一个赚2分钱，看到妈妈很辛苦，复习完功课后我经常帮妈妈做，很小就学会了缝纫并常常自己设计加工服装，时间久了，便养成了吃苦耐劳、勤俭节约的好习惯，并形成了乖巧、懂事、自立、忍让的性格特征。由于动手能力极强，尝试用自己的所能帮助身边的同学、朋友，建立了很好的人际关系，人际交往能力在这一阶段开始得到较好的发展。
进入青春期后，除学业外，开始有意识地关注身边的人和事，特别是我的家庭。可能由于职业特点，我的父亲脾气比较暴躁，母亲又生性独立、有思想，因此他们之间常产生矛盾和摩擦，紧张的家庭氛围使我经常处于应激状态，人也变得敏感、焦虑、谨小慎微、情绪不稳定，防御机制过强。
我的青春时代，正是琼瑶小说在学生中泛滥的时候，我也很快加入到“琼瑶迷”的行列。琼瑶对完美爱情的勾画，对男女主人公的唯美描写，对感情的那份执著，深深地感染着我，改变了我整个的认知世界。当时，对爱情、婚姻有了许多不切实际的憧憬和渴望，人也变得感性和忧郁，喜欢幻想、爱冲动。美好的爱情和父母不完美的婚姻交织在一起，同时让我对爱情和婚姻感到迷茫，既渴望又恐惧，这种矛盾一直冲击着我延续到青年期。
青年期是我人生的高峰期，事业得到长足的发展，也收获了期待已久的爱情。高中毕业后我考上了本市的师范学校。尽管不是自己喜欢的学校和专业，但是看到许多高考落榜的同学，自己感觉还是比较庆幸。大学生活是在快乐、充实中度过的，我热情高涨，频繁地参加各种类型的活动，自我不断发展。参加工作后，我以优异的成绩分配到我市一所重点学校任教，我较好地遗传了母亲的优点：能吃苦、有热情、有思想、多才多艺，因此在工作中鹤立鸡群，在各方面取得了令人羡慕的成绩。不久就被提拔为学校中层干部、校级领导。事业的长足发展，给我带来了前所未有的自信和对人生价值的深刻认识和感悟。教师的工作点燃了我的激情，真正地体会到什么叫责任，什么叫伟大，我和孩子们共同成长，我的梦和他们的梦巧然的.编织在一起，慢慢升腾，形成无形的巨大的磁场，曾经的那份喜悦、那份执著、那份感动，让我一生都永远的放不下，也正是那个时候，我意识到自己是一个成人了。
事业成功而爱情却姗姗来迟。由于青春期对爱情的幻想和父母婚姻的不和谐，致使我在青年前期择偶标准追求完美，随着年龄的增长，在对人生和婚姻有了深刻的认识和感悟后，于20xx年的夏天，我认识了现在的爱人，他为人热情、谦逊、善良，尤其是他的乐观和包容和我的敏感、个性相互弥补，补偿心理让我们很快陷入热恋之中，在彼此的承诺中我们很快踏进婚姻的殿堂，磨合期中磕磕碰碰充满了个性的冲突，但我们能坦诚的交流，共同学习，共同进步的建设型家庭、一体型家庭使我们的亲密感日益加强。
回首走过的人生路，每一次的付出都是一次饱满的充实。现在的我更注重追求自我的实现，20xx年我考上教育硕士研究生，由于对心理咨询职业的无比热爱，我又参加心理咨询师培训班学习，一年多的学习生活让我仿佛又回到了大学时代，心情变得简单、快乐、充实。在学习中我也慢慢地懂得：面对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，努力创造真情的空间，构建和谐的精神家园。对“成熟”也有自己的见解：我认为成熟的人是一个有“度”的人，简约不简单、放松不放纵、成熟不世故、果断不武断；自信又谦虚；懂得坚持也懂得放弃。成熟的人还应是一个有价值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作为。
经过多年的历练，我的人生观、价值观也发生了巨大的变化。我深刻地体味到：人生就像登山，别愁这世上已经没有更高的山让你去攀登，山在你的心里，每个明天都是一座山。就像那句广告词：人生最难攀越的山是自己，只要一小步，也有新高度。因此，我为自己确立了每一阶段的奋斗目标：完成研究生学习，充实业务能力；完成心理咨询师学习，做一名合格的咨询师；开办讲座，培训学校的心理健康教师；开办区域内教师、学生心理诊所，解决教育群体的困惑。
我深知攀上这一座座山峰，需要克服种种困难。我觉得自己需要加强的五个方面是：
1、完善人格，永远积极、乐观。
2、学会坚持，永不退缩。
3、修炼境界，心静如水，心态平和。
4、不断学习，充实提高，精益求精。
5、学会感恩，帮助他人，快乐自己。
（二）个人人格类型的描述
借助卡特尔16种人格因素进行分析，我性格总体是外向、热情，和蔼可亲；富于感性、喜欢幻想、工作生活富有创造力；好强、独立，常常有反抗意识，喜欢坚持自己的观点，但易变通；敏感、怀疑，遇事喜欢思考，能够客观地分析问题。乐群性、聪慧性、恃强性、兴奋性、敏感性、怀疑性、世故性呈高分倾向，情绪体验偏强烈，易生烦恼，稳定性呈低分倾向，有恒性、忧虑性、紧张性、自律性、实验性呈中等。我自认为拥有的五个最好品质是：真诚、善良、理解、积极、负责。因此我的朋友很多，他们对我的评价是：真诚、外向合群、积极向上、幽默，放松时给人带来无比欢笑，安静时给人带来深刻思考，是一个有情趣的人。同事们评价我是：性格外向随和，善解人意，待人真诚，易相处，为人热情善良富有同情心，聪颖，工作能力强，事业心强。
人无完人，当然我也有我的缺点，大家这样评判我：有时太过于理想化、完美化，偶尔的行为个性化，过于敏感，太在乎别人对自己的看法。
如果用三个形容词来描述自己就是：感性、积极向上、善解人意。
二、职业行为分析
（一）为什么做心理咨询师
1、从职业经历看，我有从事心理咨询工作的基础
1998年，我有幸参加了教育部立项的国家级重点课题《中小学生心理健康工程》实验研究，那是我接触心理咨询的开始，在长达三年的实验研究中，我和同志们通过课程、咨询、活动等八大工程，在中小学中全面开展心理健康教育，咨询过的学生达百余人，积累了许多心理方面的宝贵经验，撰写了三篇论文，荣获课题组颁发的研究课题一等奖。原省教委副主任姬庆生曾经对我们的工作给予了充分的肯定。这段经历，不仅使我和心理咨询结下了不解之缘，而且让我爱上了这项工作并决心一生致力于心理健康方面的实践和研究。
2、从人格和能力看，我具有成为一个合格心理咨询师的条件
首先，我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质：在心理健康的状况下，我的情感丰富但稳定，处事比较理智，语言表达能力较强，为人随和热情具有亲和力，尊重他人，而且具有强烈的责任心和爱心。
其次，多年的教育管理工作培养了我敏锐的观察力、洞察力并善于思考，关注他人的感受。管理者的角色与心理咨询师有相近之处，不断的经验总结让我知道有些技巧的实用性，例如真诚、温暖、通情达理、引导等等，而这些都是最基本的咨询技术，所以我具有一定的实践经验。
3、从客观现实看，我所关注的教师、学生群体的心理问题令我担忧
作为一名一线的教育管理者，我切身体会到教师们那种巨大的职业压力。虽然目前我国教育界正在轰轰烈烈地搞基础课程改革，提倡素质教育，但由于社会文化发展的相对滞后，社会公民的观念也相对落后，社会对一所学校的评价依旧着重于升学率，对教师的评价变成了精确的分数，因此教师之间的竞争很激烈，不得不抓紧可利用的每一分钟时间，为了学生成绩、升学率疲于奔命。在每一次考试成绩揭晓之前，教师普遍表现为焦虑、烦躁、不安。在这种压力之下，心理承受能力差的教师根本就难以胜任教师职责，更谈不上保证教育质量。
长期高负荷的工作，使这些教师无暇料理家人的生活起居，更没有时间和精力关注自己的子女的学习和成长，久而久之，快乐从工作和生活中渐渐淡去。心力交瘁之余，老师很难有时间静静地读一本书，不能及时了解新事物，更新知识，教学水平常常停滞不前。老师情绪不良时会无意识地把学生当成发泄愤怒和不满的替罪羊，学生就会对老师产生抵触情绪，更严重的是会被学生投射到未来的人际交往上。
在这种现状的刺激之下，我决定学习心理咨询，如果有条件，希望能在教育系统内部开办教师心理诊所和咨询热线，希望帮他们找到自我控制、自我调节的最佳方式，能为我可敬又可怜的同仁们提供一些心理援助，舒缓心理压力。
这两年面对“某学生轻生、某学生杀人”之类的报道，大家的反应已平淡了许多，远不如前几年那么强烈，那么痛心疾首，为什么？因为太多了。我从教十几年，与学生朝夕相处，送走了一届又一届的学生，目睹了学生点点滴滴的变化，现在的学生承受的心理压力太大了，心理问题太多了：成长的痛苦、学业的重压、社交的困惑、早恋的诱惑等等。面对那一双双清澈幼稚的双眼，我的心里颇不是滋味。多年的教育教学生涯，使我对学生产生了特殊的感情，我希望能够帮助他们解决各种各样的心理问题，塑造健全的人格，使他们能够健康地成长。
4、从未来发展上看，心理咨询行业的前景对我有很大吸引力
心理咨询行业在中国还处在起步阶段，从人类社会的发展上看，它将具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己可以在历史的潮流中，抓住机遇，在有限的生命里体现个人更大的价值。
（二）从业的特长和方向
1、青少年心理健康咨询
我熟悉中、小学生这一群体并有条件进行实践，所以在今后的咨询工作中我最希望接待的求助者就是青少年。
2、恋爱婚姻咨询
由于自己的恋爱经历历程比较长，而且用心的感悟和思索了爱情、婚姻的内涵和真谛，因此希望自己在人生的更多历练后，能帮助朋友们顺利地寻找到自己停靠的港湾。
（三）从业期待
1、期待求助者能够给予我信任，肯定咨询师的工作价值。
2、期待自己成为一名优秀、资深的心理咨询师，所有通过我帮助过的求助者能够健康生活。
3、期待可以成立一个心理咨询救助中心，中心内部咨询体系健全。
（四）从业的影响因素
1、人格特征的影响
自身的人格特征还不十分完善，敏感、情绪化、感性的个性特征有时会在咨询工作中产生不良的影响，如咨询中的移情、反移情的处理、带有个人倾向性的诊断等。我经常出现的反移情问题是在给某些特定的病人做完分析治疗后，有压抑或者不舒服的感觉；或试图在咨询的范围之外去帮助病人。
2、职业习惯的影响
长期从事管理工作，更习惯于统治者的眼光和口气说服教育，也许会在今后的咨询过程中无意识的体现出来，影响咨询效果。
3、内涵发展的影响
未来的咨询工作可能会遇到专业的学者、阅历丰富的老者等，而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习，内涵发展，才能更好的助人。
心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术个性化地应用于每一个求助者，则不是一件容易的事。要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，创造性地展开工作，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐步提高与完善。而真正决定心理咨询进程的，不仅是理论、技巧和方法，更需要咨询师本身健康稳定的人格。我也清醒地认识到自己与合格的心理咨询师的要求还有很大的差距。我期待各位老师能不吝给予我真诚的指教，今天当我敲开心理咨询的门，我相信：所有平凡的日子都将会格外鲜亮。
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摘要：本人今年26岁，从大学毕业至今已有4年，这4年里先后在小学和初中担任教师，已拿到心理咨询三级证书，出于个人的爱好和工作的需要，在学校兼职担任心理咨询老师的工作。心理咨询是一个助人自助的职业，本报告通过对自我成长经历的回顾，自我反省，自我剖析，认识自己，发现自己，深层次地审视并分析了自我的人格特征，以及我的成长经历对职业的影响，也揭示了自己想成为一名合格心理咨询师的迫切情感和决心。
看到当今中小学生的学习家庭压力越来越大，我希望自己可以帮助他们缓解压力、增强自信、发现兴趣、培养特长，建立良好的性格，至少，我希望能尽我所能让他们快快乐乐、轻轻松松的顺利完成自己的学业，于是我选择了心理学，希望以后可以当一名优秀的心理咨询老师，帮助更多的孩子。
1、 个人成长分析
（1） 幼儿期和童年期的生活
我对幼儿园以前的记忆比较模糊，上小学后由于拆迁，父母到汉正街帮外婆一起打理生意。我的父母都是勤劳的工人，他们都是党员，母亲还是**市劳模。他们白天在工厂上班，下班后接我放学，然后回汉正街帮外婆打理生意，周末帮忙进货，基本上没有休息，对于我他们给与的是放养政策，学习上没有给我太多关心，也自然没什么压力，生活上却从来没有受到他们的冷落，无论是父母还是外婆，对我的照顾都是无微不至的。不能说是要什么有什么，但是也可以说是丰衣足食，无忧无虑。
一年级下学期的时候，由于老师从来不改作业，只要小组长检查，渐渐的我开始不做作业，并且总是撒谎说作业没带，结果有次老师终于爆发了，给了我几耳光，放学被请家长了，爸爸知道后，当着全班同学的面狠狠的打了我一顿，打到嘴巴里面都吐出血来，我没哭，不是不疼，而且被吓到不会哭了，记忆中这是爸爸第一次动真格打我，被打瞢了，第一次尝到血的味道，身体已经感觉不到疼，只有被打后麻麻的感觉，心里只感觉我爸爸变了一个人，以及班主任太没人性，她看到我吐出血来，不但不劝，还煽风点火，后来隔壁班的一个男老师过来劝说我爸爸，一直没哭的我，到这时才哇的一声大哭起来。
这件事一直到今天都记忆犹新，这件事对我也可以说是影响了我一生，自从这件事以后，我开始好好学习了，并且发誓要做班上的第一，不能让班主任看扁；另外，这件事我没有怪爸爸，而是开始讨厌我们的班主任，把所有责任都归因在她身上，那时候认为学习就是为了得到老师的表扬，可是我怎么认真的做作业她都不看不改，所以才没了做作业的动力和兴趣的，觉得她才是罪魁祸首，看到我被打还煽风点火。我当时就萌发了一种想法：她是坏老师，我以后一定要当一名好老师。
二年级的我由于成绩优异被选为中队长，但是班里却不是任何班干部，她给出的理由是：我组织能力差。虽然努力学习，拿最好的成绩来气她，但是，内心却很自卑，真希望自己能当班干部。三年级以后就换老师了，自从那以后，我在班上的地位就发生的翻天覆地的变化，班长，数学课代表，学习委员，文艺委员，我的头衔越来越多，六年级毕业那年，班主任让我得了全年级唯一一个“区三好学生”，并且评价我为：组织能力极强。事后遇到以前的小学同学才知道，当年当班干部的那些同学都是给班主任家送礼了的，原来这才是我不配当班长的原因。心里再次暗暗发誓：我将来一定要当一名好老师。
（2） 少年期和青年期的生活
初中进了一所重点中学，如果说小学的我是活泼好动，那么初中的我甚至可以用自闭来形容了。我六岁开始学跳舞，小学后期也一直处于众星捧月的地位，这让我一直都很自我感觉很好，而在这个班里，按考入的成绩排名，我算是倒数的，这让我有不小的落差感。我在班上不想和任何人接触，变得孤僻不爱讲话，很少笑，我觉得这里没有值得我笑的东西，只是埋头学习。回家后却还是以前活泼的我，因为不想让父母担心。
考上重点高中以后，在一个男生的带动下，让我走出了孤僻的圈子，回归了活泼的我，我也因此暗自喜欢上了他。初中把自己压抑的太狠，现在有种解脱的感觉，高一高二也没怎么很认真的学习，高三，我知道重要的时刻来临了，通过3个月非人的自我折磨，我从班上倒数10名变成了班上的第十名，正当我暗自高兴准备下次冲击前五名的时候，病魔找上了我，需要开刀做手术，当时说什么我都不愿意，父母和班主任都给我做思想工作，怕病情恶化我等不到高考。父母都劝我说生命最重要，高考他们不并看重，只要我活着就好，最后我终于决定接受手术。
手术很成功，可是回到了学校却发现成绩一落千丈，3个月地狱式的学习白费了，而现在身体又不能过多的熬夜，也因为手术我也错过了艺术特长生的比赛（不然可以保送一类大学），晚上又收到一条短信，说我一直暗恋的那个男生和我一个好朋友谈恋爱了，心里很苦，感觉命运在对我开玩笑。很后悔当初决定做手术，这时候父母也开始怪我，说我高一高二不刻苦了。我只是对着他们大叫：“你们说了你们不会在乎我的成绩的我才去做手术的，你们都是骗子！”抱着枕头一直哭到深夜，感觉自己什么都没了，最后拿出一把手工刀放在了手腕上。想到自己就要离开人世，回忆起从小到大的一点一滴，发现自己还有好多事没有做，自己并不是一无所有，如果自己真的死了，父母该有多伤心啊，想到他们两鬓日益增多的白发，想到那些对我很好的朋友和老师，我放下的手工刀，噙着眼泪笑着睡着了。
这次在生死线上徘徊以后，我变了一个人，变得无比乐观，心中只有一个信念：“只要活着就好！”
高考结束填报志愿之时，我毅然决然的选择了心理学，大学四年因为我乐观的态度，一切都过的非常顺利，并且在毕业之际拿到心理咨询师三级证书以及高中的教师资格证。
考研结束后，因为只能读C区的研究生，这时一个代课老师的机会找上了我，我毅然决定放弃读研，直接工作，在这所小学工作了2年后考上了正式教师岗位，成为了一名初中教师，并且兼职学校的心理教师。
2、 职业行为分析
一年级的那位班主任，让我懂得分辨老师的好坏，并且在我心里种下了一枚想当一名老师的.种子，随着时间的推移，遇到的老师越来越多，有很优秀的，也有不尽人意的，心里都会默默的记下那些好老师，记住她们是怎么工作的，也会记下那些不太喜欢的老师的不足，希望有朝一日我能成为一名优秀教师，积聚那些老师优点而避开这些老师的不足。
求学之路很苦，我走过来了，因为我很幸运的遇到了很多好老师，我希望自己能成为这样的教师，让我的学生能轻松快乐的度过十年寒窗，苦在表面，甜在心里。
那次轻生的经历让我认识到当一名老师是不够的，青春期的孩子是很冲动很容易叛逆的，如果不是那一瞬间我多愁善感了，如果不是那一瞬间我顿悟了，今天我也不可能活在这个世界上，享受着职业和家庭带给我的快乐，我是幸运的，我想成为一名心理老师，帮更多青春期的孩子解开心结，让他们能和我现在一样，懂得发现幸福，珍惜幸福，发现快乐，享受生命。
现在我有机会成为一名心理咨询师，我要把握住这个机会，帮助更多需要帮助的孩子。
现在我已经不恨那位班主任了，如果不是她，我不会想成为老师，我更加不会怪父母当初不信守承诺，如果不是她们从小到大给我的无微不至的爱，我也不会在那瞬间从绝望中发现幸福。我的座右铭是：“前方是绝路，希望在转角。”我相信，再绝望的情境下，也会有幸福的存在，只看你有没有一双发现幸福的眼睛。没有逆境与磨难，你永远不知道快乐是什么。而我，作为一名心理咨询师，就是要帮助他们在逆境与磨难中发现幸福，走出心里的牛角尖，享受生命带给你的快乐。
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一、自我成长分析
（一）我的心理发展史
1985年冬天，我出生在xx地方的一个普通家庭。父亲和母亲都是普通工厂的普通工人，虽然我是家中的第一个孩子，但并不是万千宠爱集一身的小公主。由于家庭经济条件等原因，我从小在外婆的抚养下长大。外婆给我的爱和关怀是我终身怀念和受用的，她对我的影响很大，她用最朴素的语言给了我人生最初的启蒙。
6岁时我有了一个妹妹，妹妹的到来让我意识到我是一个“小大人”，从那时起我的责任感和爱心得到了建立和培养。
很小的时候我就表现的乖巧懂事，自理能力很强，也试着去理解大人的世界。我是个求知欲很强的女孩子，很小的时候就喜欢读书，通过故事来理解生活和世界。阅读带给我的快乐和充实伴随着我直到现在。
如果说学习成绩是童年幸福指标的之一，那么我的童年还是比较幸福的。小学的学业是我各个学习阶段中完成的最出色的，因此还担任了一些班内和校内职务。对一个小孩子来讲，成绩好在家父母宠爱，在校老师喜欢，在同学中间也受欢迎，因此小学时代我有很强的优越感和满足感。
这样的优越和成就在步入初中之后发生了很大的变化。进入初中之后，可能是因为学习优秀的孩子在一个班级里开始集中，我的存在和受老师关注的程度发生了很大的变化，不再是老师掌上明珠。这一切对我来说发生得比较突然，幼年的我没有心理准备却也默默接受了这样的事实。现在想起来那时刚刚进入青
春期的我其实对这个“失宠”的事实是非常介意的，但是也只能无可奈何地接受，给自己贴了一个“我本来就不是好学生”的标签。
这个标签虽然在学习上起到了一定的消极作用，成绩显然不再像小学那样出类拔萃，但在人际交往中，我认为，这个标签让我放下了“优等生”的“架子”，交到了很多知心的朋友，理论上讲，学习中等的学生还是居多的。
现在想起来，可能记忆都不太深刻了，不过和所有人一样也经历了青春期的敏感、躁动、叛逆，有对异性同学的好感有对老师的反叛。
幼时和外婆长大，所以和母亲的矛盾也在这一时期激化。母亲对我的任性和不可理喻给予了极大的包容，那时的我还不是很理解。
我在那个厂矿高中和老师的关系一直不是很好，再加上个人的叛逆和老师发生了很多冲突。当然这一系列的事在我的青春期留下了深刻的烙印，它使我懂得，在这个世界上没有什么比自由更重要，于是考上大学离开这里成了高考的主要动机。在那个燥热的夏天经历了高考的洗礼后我越发的成长了。
虽然高考的成绩不是很理想，还是勉强上了本市的一所大学，我格外的珍惜这个上大学的机会，在大学期间性格比较内敛学习也格外努力很认真。
大学生活是我很怀念的。大学是个自由的小社会，这让我性格外向的一面得到的发展。和同学的相处让我懂得了为人处事的道理，爱情的到来让我懂得了如何爱一个人珍惜一个人。长大的我开始懂得母亲的艰辛和生活的不易，我们母女的感情也越来越好。
大学二年级时外婆去世，这个养育我将近二十年的老人就这样的离开了，那段时间我真的很痛苦，不敢面对这个事实，我想念外婆，常常在睡梦中哭醒。我努力学习得到的奖学金再也没有办法交到她手上看她满足的笑容。我非常低落
我非常难过。后来得到了朋友的关心和帮助，我才明白，世事无常，我应该学着重新面对每一天好好的过日子才对。活着的人更应该好好的活下去，而外婆始终活在我的生命里。
大学生活看似平静和缓，实际对我个人人格的塑造起到了不可忽视的作用。 我对自己的本专业不是很感兴趣，在公选课时开始接触心理学，我惊讶于心理学的神秘，并且选择心理学作为自己的第二个专业并且在毕业时获得了双学位。大三的时候我决定要进一步学习心理学于是报考了心理学研究生的考试，这是我人生第一次因自己的兴趣爱好做的`一个重大决定。
考研的过程是辛苦和充实的。我想我人生第一次为了证明自己不是一个一无是处的人作出了很大的努力。我是个不太聪明的人，又没有系统的学习过心理学的知识，所以考研的过程格外的吃力。我从很早就开始准备并且制定了很详细的学习计划，事实证明我付出的努力得到了回报，我比很多心理学专业的学生取得了更好的成绩。
世间万物可能真的是此消彼长，当我到异地继续学业时，爱情却发生了变化，我和大学男朋友的爱情也就因为重重难以逾越的现实障碍画上了句点。此时的我已经能够理智平静的接受了。爱情是没有了，但是至少爱曾来过。
现在我已经是一名心理学专业二年级的学生，我非常喜欢这个专业，并立志以这个专业为职业为己任。
成长的过程让我成长为一个理智的人，让我可以以一种平静的心态看待这世间万物。我的经历让我很能体会到每个成长的阶段那些矛盾和挣扎，但是回过头看也会有一种释然。我认为，成为一名心理咨询师是我最好的选择，我在帮助
他人和帮助自己的过程中体会到快乐和充实。我会努力在心理咨询方面做出成绩实现自我。
我觉得自己需要加强的五个方面是：1、完善人格，永远积极、乐观。2、学会坚持，永不退缩。3、修炼境界，心静如水，心态平和。4、不断学习，充实提高，精益求精。5、学会感恩，帮助他人，快乐自己。
（二）个人人格类型的描述
借助卡特尔16种人格因素进行分析，我性格总体是外向、热情，和蔼可亲；富于感性、喜欢幻想、工作生活富有创造力；好强、独立，常常有反抗意识，喜欢坚持自己的观点，但易变通；敏感、怀疑，遇事喜欢思考，能够客观地分析问题。乐群性、聪慧性、恃强性、兴奋性、敏感性、怀疑性、世故性呈高分倾向，情绪体验偏强烈，易生烦恼，稳定性呈低分倾向，有恒性、忧虑性、紧张性、自律性、实验性呈中等。我自认为拥有的五个最好品质是：真诚、善良、理解、积极、负责。因此我的朋友很多，他们对我的评价是：真诚、外向合群、积极向上、幽默，放松时给人带来无比欢笑，安静时给人带来深刻思考，是一个有情趣的人。同事们评价我是：性格外向随和，善解人意，待人真诚，易相处，为人热情善良富有同情心，聪颖，工作能力强，事业心强。
人无完人，当然我也有我的缺点，大家这样评判我：有时太过于理想化、完美化，偶尔的行为个性化，过于敏感，太在乎别人对自己的看法。
如果用三个形容词来描述自己就是：感性、积极向上、善解人意。
二、职业行为分析
（一）为什么做心理咨询师
成为心理咨询师是我人生的理想和职业要求。通过对自我人生历程的分析，让我切身感受到一个良好健康的心态对一个人的一生来说非常重要，健康的心理是一个人事业成功的前提，心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋于完善的高尚职业；同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的助人自助的职业，特别是在大学心理咨询室做心理咨询工作的过程中，看着来访者那求助和信任的眼神以及在帮助他们走出心理困惑解决心理问题后他们兴奋喜悦的神情，这更增强了我从事心理咨询事业那原本强烈的动机、信心和决心，所以我一定要做一名合格而高尚的心理咨询师。
（二）、成为心理咨询师的优势
1、从未间断的心理学的理论学习使我有足够的心理学知识储备和理论支持。
2、我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质：在心理健康的状况下，我的情感丰富但稳定，处事比较理智，语言表达能力较强，为人随和热情具有亲和力，尊重他人，而且具有强烈的责任心和爱心。
3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为来访者的榜样。
4、另外心理咨询行业在中国还处在起步阶段，从人类社会的发展上看，它将具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己可以在历史的潮流中，抓住机遇，在有限的生命里体现个人更大的价值。我从骨子里热爱心理学，热爱心理咨询师这个职业，这是我坚持和信仰并且要为之奋斗终身的事业。
（三）从业期待
期待求助者能够给予我信任，肯定咨询师的工作价值。
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本人毕业于专业，毕业以后始终从事与心理询问相关的工作，成为一名优秀的心理询问师，是我始终以来的美妙愿望，这一愿望的形成，深受着我个人的成长经受以及家庭教育和工作环境的影响。
一、自我成长分析：
(一)童年的经受，是我一生的财宝
童年的生活在一个简洁幸福的家庭，虽然家里并不富有，但是父母都很疼爱我，也尽他们的一切力量供我好好读书，我是家里的长女，因此，与一般孩子相比，我更像一个大人，懂得体谅父母的辛苦。我也经常关心父母做家务，照看好妹妹，好好学习，不让父母担忧。这培育了我坚忍耐劳的性格和追求独立、追求完善的性格，父母遗传给我的那种忠于职守、仔细负责的人生态度直到今日还在影响着我。童年的经受，是我人生的巨大财宝，它奠定了我的人生观、世界观、价值观、苦乐观的形成。
(二)、欢乐又困难的求学之路
小时候家里离上学的地方比较远，步行要一个小时才能走到，每天早上我都要六点不到就起床，父母为了我能吃好早饭也很早就起床做饭，好在我很争气，成果也始终不错。
上学校的时候，学校离家很远，没方法只能住校，这给家里带来
不小的经济负担。母亲为了我的养分健康，每周到学校来给我送一次饭，每次吃到母亲给我送的饭，我都特殊感动，每次母亲给我送饭的时候，都要叮嘱我在学校好好团结同学，敬重师长，仔细学习。母亲朴实的思想给了我很大的影响，学校阶段我的学习始终名列前茅，同时还是县里的三好同学。
学校毕业时，我考上了我们县里的重点中学重点班，最终以这样的成果回报了我的父母亲。但我的高中生活却并不顺当。面临全县最好的同学，我的优越感丢失了，我显得力不从心，我的学习成果渐渐滑落了下来。随着文理分科，我到了新的班上，新的班主任给了我很大的关心，他常常给我们讲怎样适应高中的学习生活，怎样找到自己的目标，关心树立信念，克服自卑。最终，我的成果又慢慢好起来，考上了高校，成为我们家里第一个高校生。
(三)、充实的高校生活
进入高校后，我全身心地投入到学习当中，每逢节假日，同学们都去逛街、踢球、谈恋爱了，而我就去图书馆和自习室。当然，我也乐观地参加到社会实践当中。大三的时候，我..的学习过程中，我遇到了更多的老师和同学，从他们身上学到了更多的东西。学习其次专业是需要极大的急躁和坚持的，在高校学习的四年中，我不仅学金，..这段人生经受让我体会到了学习的欢乐和成就感，直到今日，这种刻苦钻研、坚持不懈的学习精神我还始终坚持着。
严格的家庭教养以及所经受的人生苦难，塑造了我吃苦耐劳、办事执著、诚以待人、心胸开阔、自信自强的人格特征，这些良好的品质，让我能够始终以乐观的人生态度去面对人生的挑战。
(四)走向成熟
毕业以后我参与了工作，自打那时起，魏书生老师始终是我从事教育事业的榜样，他的“民主与科学”的教育理念对我产生了深远的影响。
我刚踏入工作岗位时，校领导支配我做心理健康老师。
这对我来说的确具有剧烈的挑战，由于这个学校以前从来没有心理老师，也没有心理询问室。但挑战也给我带来了机遇。我静下心来仔细搞好学校的心理询问室建设，通过每月制作心理小报、心理讲座、心理活动、心里普查等形式来开展心理健康教育工作。后来学校支配我兼任学校部的思想品德老师，这也给了我一个更加深化了解同学心理的机会。
二、职业行为分析
(一)成为心理询问师是我的人生抱负和职业要求
通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么地重要，健康的心理是人生胜利的前提。心理询问师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰而手留余香的职业。
成为合格高尚的心理询问师是我内心里的一种渴望。
在工作过程中我逐步发觉，学校的德育工作离不快乐理健康教育，而我的人生经受和我的性格又非常适合心理询问工作。随着询问室的创办，吸引了大量的`同学前来求助，迄今为止，我为相当一部分的同学排解了心理问题，关心他们重树了自我，找回了自信，让多梦的青春布满了阳光和喜悦。同时也使我看到，孩子的心灵是那样的脆弱，他们多么需要老师悉心的呵护，这更增加了我从事心理询问事业原本剧烈的动机。
(二)成为心理询问师的优势和不足
优势：
1、我的性格中尤其喜爱孩子，尤为热爱教育事业，这种骨子里的东西能永久坚决我从事心理询问事业的信念。
2、对于搞同学心理询问来说，我的成长经受是我开展心理询问工作的一笔财宝，通过对我同学时代成与败的分析，可以从中提炼出丰富而珍贵的阅历。
3、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为同学的榜样。
4、这些年的心理询问和心理健康教育科研工作，极大地提高了我从事心理询问工作的专业水平。
5、高校的时候我学习的是心理学专业，有着较为扎实的专业基础。
不足：
1、随着学校心理健康教育工作的深化开展以及我本人心理询问实践，使我更加熟悉到了自身的不足。理论学问和专业技术尚有肯定的缺陷，有一些心理问题还不能给求助者以胜利的解决。
2、由于我这个人过于追求完善和凡事儿至清至察的性格，对于一些求助者简单消失反移情现象。
3、从事心理询问师职业的一些硬件条件尚需改善，尤其缺乏比较完备的各种心理测验量表及相关软件。
(三)努力方向
1、不断提高理论学问和询问技能，克服自己性格上的一些弱点，以职业性的理智态度去严格要求自我，使自己在工作中始终能够保持中立性态度，无条件地接纳求助者，并能够合理看待询问过程中的挫折。在消失问题需要关心的时候，能够乐观争取上级心理询问师的督导和同事们的支持，以乐观严谨的态度对待求助者。
2、由于我的职业特点和个人力量，我较为擅长青少年的进展性心理询问，关心家长和来访者建立良好的行为模式是我多年来所从事的讨论，在今后的职业历程中，我要在这个领域深层次地发掘下去，让自己在这一领域中能够有独到之处，从而为社会做出贡献，为自己的人生增加颜色。
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一、引言
作为一名致力于心理健康领域的心理咨询师，我深知个人成长与专业发展之间的紧密联系。本报告旨在通过自我反思与分析，深入探讨我在职业道路上的成长历程、面临的挑战、取得的成就以及未来的发展方向。通过这一过程，我期望能够进一步提升自我认知，优化咨询技能，以更好地服务于我的来访者。
二、个人背景与职业初衷
自小，我就对人性充满了好奇与探索欲，喜欢倾听他人的故事，理解他们的情感与需求。这种天生的同理心驱使我逐渐对心理学产生了浓厚的兴趣。进入大学后，我选择了心理学作为我的专业方向，并决定将来成为一名心理咨询师。我的职业初衷是希望通过我的专业知识与技能，帮助那些处于心理困境中的人们找到希望与力量，促进他们的个人成长与心理健康。
三、成长历程
理论学习阶段：在校期间，我系统地学习了心理学的基础理论、心理咨询的基本技能以及各类心理治疗方法。这些理论知识为我后续的实践工作奠定了坚实的基础。
实习与实践：通过参与校内外的心理咨询实习项目，我有机会将所学知识应用于实际情境中。在实习过程中，我遇到了形形色色的来访者，面对他们的困惑与痛苦，我学会了如何运用专业知识进行干预与引导。这些实践经历极大地丰富了我的咨询经验，也让我更加深刻地理解了心理咨询工作的意义与价值。
持续学习与自我反思：我深知心理咨询是一门需要不断学习与进步的学科。因此，我始终保持对新知识、新技能的好奇心与求知欲。通过参加专业培训、阅读专业文献、与同行交流等方式，我不断更新自己的知识库与技能体系。同时，我也注重自我反思与成长，经常回顾自己的'咨询过程与效果，总结经验教训，不断提升自己的专业水平。
四、面临的挑战与应对策略
在成长的过程中，我也遇到了不少挑战。例如，面对复杂的心理问题时可能会感到无力与困惑；在咨询过程中可能会遇到情绪上的波动与压力等。为了应对这些挑战，我采取了以下策略：
寻求支持与帮助：当遇到难题时，我会主动向导师、同事或专业机构寻求支持与帮助。通过交流与学习，我能够获得新的视角与思路，从而找到解决问题的方法。
加强自我照顾：我深知只有照顾好自己才能更好地照顾他人。因此，我注重保持良好的作息习惯、健康的饮食习惯以及适当的运动锻炼。同时，我也会通过冥想、阅读等方式来放松身心、缓解压力。
持续学习与成长：面对不断变化的心理咨询领域与来访者的需求，我始终保持学习的热情与动力。通过不断学习与成长，我能够不断提升自己的专业水平与应对能力。
五、成就与收获
在成长的道路上，我取得了一些成就与收获。例如，我成功帮助了许多来访者解决了心理问题、提升了生活质量；我在专业领域内发表了一些学术论文、参与了一些研究项目；我获得了同事与来访者的认可与好评等。这些成就与收获不仅让我感受到了工作的价值与意义，也为我未来的发展提供了更多的动力与支持。
六、未来展望
展望未来，我将继续秉承“以人为本、助人自助”的咨询理念，致力于提升自己的专业水平与服务质量。我计划进一步深化对各类心理治疗方法的研究与实践；加强与同行之间的交流与合作；拓展自己的咨询领域与服务范围等。同时，我也将关注自己的身心健康与成长需求，保持积极向上的心态与良好的工作状态。我相信在未来的日子里我能够成为一名更加优秀、更加专业的心理咨询师为更多的来访者带来希望与力量。
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